Ezkaia, erromeroa, izpilikua eta zedro atlantikoko olio esentziala. Itsu bikoitza, plazeboa kontrolatutako ikerketa baten emaitzek adierazi dute erromero olio esentzialen nahasketa bat dela (Rosmarinus officinalis), izpilikua (Izpilikua angustifolia) ezkaia (Ezkaia vulgaris) eta zedro atlantikoa (Zedro atlantikoa) estimula dezake ilea berpizteko pertsona batekin alopezia areata¹. Kaltetutako 86 gaiek olio esentzialen nahasketa egunero aplikatzen zuten, 2 minutuz, buruko ile burua masajean, eta ondoren eskuoihal beroa jarri xurgapena handitzeko. 7 hilabeteko iraupena izan duen ikerketa honek, hala ere, ahulguneak ditu: adibidez, plazebo taldeko gaien ia herenak tratamendua eten du azterketa amaitu aurretik.

Dosia

Azterketa honetan erabilitako prestaketa: jarri 3 erromero EO tanta, ezkaia EO tanta 2, izpilikako 3 tanta eta zedro atlantikoko 2 tanta landare olio 23 ml (3 ml jojoba olio eta 20 ml mahats olio).

Oharrak. Tratamendu hau aromaterapeuta baten ikuskaritzapean probatu behar da. Ikusi gure Aromaterapia fitxategia.

 Hypnotherapy. Andrew Weil mediku estatubatuarraren ustez, hipnoterapia edo gorputz-adimen ikuspegiaren beste edozein modu bereziki erabilgarria izan daiteke alopezia areata kasuetan². Hainbat gaixotasun autoimmune estresari edo emozio biziei erantzuteko larriagotu ohi direla dio. Haren arabera, haurrek helduek baino hobeto erantzuten diote hipnosiari.

 Janari gomendioak. D^r Weil-ek dieta aldaketa batzuk iradokitzen ditu alopezia areata edo beste gaixotasun autoimmune bat duten pertsonei.² :

- jan proteina gutxiago (kaloria-ingesta osoaren% 10 ez gainditzea);

– landare-jatorriko proteinen alde egitea (lekaleak, tofua, fruitu lehorrak, haziak eta zereal produktuak);

– esnea eta esnekiak kontsumitzeari utzi eta beste kaltzio iturri batzuekin ordezkatu;

- jan fruta eta barazki gehiago, hobe nekazaritza ekologikokoa;

- oliba olio birjina estra erabili koipe iturri nagusi gisa (debekatu gantz azido poliinsaturatuetan aberatsak diren olioak, margarina, laburtzea, trans gantzak);

- omega-3 gantz-azidoak hartzea (berdela, izokina, sardina, sardinzarra, liho haziak, etab.).