Honetan Haurdunaldiko 16. astea (18 aste), haurrak 17 cm neurtzen du eta 160 g pisatzen du.

Hainbat organok heltzen jarraitzen dute.

Bizkarra, orain arte tolestuta, zuzendu egiten da.

Gorputzaren fetua 16 astetan, esku ahurrak eta oinen zola izan ezik, beheko isun batez estalita dago, lanugoa. Hau jaiotzean erori egingo da, baina gorputzeko zenbait ataletan iraun dezake, batez ere haurra goiz samar iristen bada. Vernix caseosa argizaria eta zurixka den substantziak ere haurraren azala estaltzen du eta bainatzen duen likido amniotikoaz babesten du. Hatz bakoitzaren gainean bere aztarnak ahulduta daude.

Le 16 asteko fetuagero eta gehiago mugitzen da eta mugimendu horiek bere gihar masa handitzen eta artikulazioen funtzionamendu egokia laguntzen dute. Hala ere, lo egiteak bere jarduera nagusia izaten jarraitzen du, egunero 20 ordu lo gutxiagorekin.

Neska bada, baginaren barrunbea zabaldu egiten da.

Haurdun dagoen emakumea denean Amenorrea 18 aste (16 SG)Plazentaren progesterona ekoiztea bizia da. Haurdunaldia mantentzen laguntzen duen hormona honek muskulu leunen gaineko efektu lasaigarria du, batez ere haurdunaldian umetokiaren uzkurdurak murrizteko. Txanponaren beste aldea: beste muskulu leun batzuen erlaxazioa eragiten du, hala nola urdaileko edo hesteetakoak, gero gastriko hustuketa eta hesteetako igarotzea motelduz, errefluxu azidoaren eta idorreriaren giltzarekin.

Au Haurdunaldiaren 4. hilabetea, posible da dagoeneko uzkurdura batzuk sentitzea. Isolatuta badaude eta mingarriak ez badira, ezer anormal. Hala ez bada, kontsulta egin behar da entrega goiztiarraren mehatxua (PAD) baztertzeko.

Emakumea bada, hiru hilabeteko haurdunaldia, azido errefluxua edo idorreria jasaten du, posible da egoera hori hobetzea. Zuntz ugari duen dieta jateak eta magnesio nahikoa lortzeak idorreria prebenitzeaz gain, haurdunaldiko hemorroideak izateko arriskua murriztu dezake. Askotan esaten den bezala, hidratazio onak (1,5 L eguneko) idorreria prebenitzen laguntzen du. Magnesioz aberastutako ura ezin hobea da, oligoelementu honek igarotzea sustatzen baitu. Zuntza ere hesteen laguna da, ura atxikitzen duelako eta hesteetako igarotzea bizkortzen duelako. Zuntza batez ere frutetan eta barazkietan aurkitzen da, sasoian hobe. Lekaleetan (ilarrak, dilistak ...), oleaginetan (fruitu lehorrak, almendrak, etab.) Eta ale integraletan (oloa, salvua, etab.) Ere aurki daitezke. Horregatik, nahiko erraz izaten da idorreria jasaten duten ama itxaropenak, oro har Haurdunaldiaren 4. hilabetea, eragozpen horiek arintzen has daiteke. 

Errefluxu azidoari dagokionez, patatak, frutek eta barazkiek muga dezakete. Kontuz ibili behar da haurdun dauden emakumeen urdailerako azidoegiak diren jakiak ekiditeko: sodak, plater minak edo aberatsegiak, kafea edo azukre finduak ere.

Haurdun Amenorrea 18 aste (16 SG), etorkizuneko ama haurdunaldiaz jabetzen hasten da eta bere kokoloan egon behar du. Jaio aurreko masajeak lagun dezake. Erlaxazioa gonbidatzen du. Halaber, haurdun dagoen emakumearen gorputza izugarri aldatzen da hilabeteotan, poztasun eta ondoeza berekin. Jaio aurreko masajeari esker, gorputza lasaitu eta ondo elikatu daiteke landare olio bati esker.

• joan kontsultara 4th hilabetea, jaio aurreko nahitaezko 7 bisitetatik bigarrena. Azterketa medikoak sistematikoki pisatzea, presio arteriala hartzea, umetokiko altuera neurtzea, haurraren bihotza Doppler edo belarriaren bidez entzutea eta baginako azterketa egitea da, lepoko lepoko anomalia posiblea detektatzeko. umetokian. Oharra, ordea: zenbait profesionalek ez dute baginako azterketa sistematikorik egiten bisita bakoitzean, bere erabilgarritasuna ez delako frogatu seinale klinikorik ez dagoenean (sabeleko mina, uzkurdurak, hemorragia). 4. hilabeteko bisita honetan, Down sindromearen azterketa konbinatuaren emaitzak aztertuko dira. 21 / 1eko arriskutik harago, amniocentesis bat proposatuko da, baina ama-amak askatasunez jarraitzen du onartu edo ez;
• hitzordu bat egin inguruan haurdunaldiko bigarren ekografia egiteko 22 aste ;
• jakin haurdun dauden emakumeentzako xedapenak beren hitzarmen kolektiboan. Batzuek lana murriztea aurreikusten dute 4. hilabetetik aurrera;
• amatasuneko matrikula amaitzea.

aurrera 16 aste haurdun (18 aste), ona da bularra nola ematen duzun pentsatzea, jakinda jaiotzerakoan iritziz aldatzea posible izango dela beti. Amaren eta beraren esku dagoen erabaki intimoa da. Edoskitzeetarako ez da prestaketarik behar, informazioa jasotzeaz gain, edoskitzeak nola funtzionatzen duen ondo ulertzeko eta, batez ere, edoskitzearen garrantzia eskariaren arabera eta bularraren posizio ona. . Edoskitzari laguntzeko elkarteak (Leache League, COFAM), IBCLC edoskitze aholkulariak eta emaginak dira informazio honen bazkide pribilegiatuak.

Eta dute Haurdunaldiaren 2. hiruhilekoa, lanean jarraitzea zaila edo arriskutsua da (inhalazio kimikoa, gaueko lana, karga handia garraiatzea, zutik egotea, etab.), Lan Kodearen L.122-25-1 artikuluak lanpostua egokitzeaz baliatzeko aukera eskaintzen du. , soldata murriztu gabe. Horretarako, haurdunaldia medikuaren bidez egiaztatu beharko da haurdunaldiaren aitorpen orria edo medikuaren ziurtagiri medikoa erabiliz. Bigarren mediku ziurtagiri batek haurdunaldiarekin bateraezinak diren lanpostuaren hainbat puntu azaldu behar ditu. Hainbat puntu eta lanpostuaren diseinua zehazten dituen gutunarekin batera, mediku ziurtagiri hori enpresaburuari bidali behar zaio, ziurtagiri bidez, ahal izanez gero, jaso izanaren agiriarekin. Teorian, enpresariak ezin dio uko egin lanpostu egokitzapen honi. Beste lanpostu bat eskaintzerik ez badu, birsailkapena eragozten duten arrazoien berri eman beharko dio idatziz amari. Orduan, lan kontratua eten egiten da, eta langileak CPAMeko eguneroko laguntzek eta enpresaburuak ordaintzen duen soldata gehigarriaz osatutako ordainsari bermea lortzen du.

Idorreria saihesteko, ohiko arau higieniko-dietetikoak behar dira: zuntzetan aberatsa den dieta bat hartu (frutak eta barazkiak, ale erdi-osoak edo osorik), nahikoa ur edan, egunero ordu erdiz ibili. Neurketak nahikoak ez badira, laxanteak hartzea posible da. Laxante arinak nahiago dira: mukilago motako laxante lazantea (sterculia, ispaghul, psyllium, guar edo bran goma) edo laxante osmotikoa (polietilenglikola edo PEG, laktulosa, laktitola edo sorbitola) (1). Medikuntza alternatiboaren alde:

• homeopatian: sistematikoki hartu Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 granulu bakoitzeko egunean 3 aldiz otorduak baino lehen. Aulkiaren itxuraren eta lotutako beste sintoma batzuen arabera, beste erremedio batzuk gomendatuko dira: Collinsonia canadensis 5 CH 5 granulu goiz eta arratsalde hemorroideak badira; Hydrastis canadensis 5 CH komunera joateko gogorik gabeko aulki gogorren kasuan (2).
• belar medikuntzan, malba eta marshmallastek mukilagoak dituzte, lastarraren laxante gisa jokatuko dutenak.