Edukiak
Kaixo, Valery Kharlamoven blogaren irakurle maiteok! Insight norberaren esperientzian eta metatutako ezagutzan oinarrituta gertaerak aurreikusteko gaitasuna da. Bere osagai nagusiak mindfulness, intuizioa eta kontzientzia dira. Pertsona bat ez da insight-funtzio integratu batekin jaiotzen. Bizitzan zehar garatzen da, beraz, batzuetan zaila egiten bazaizu ez bakarrik aurreikustea, baita zure ekintzen ondorioak aurreikustea ere, ez zaitez desanimatu, gaur zure baitan trebetasun hori nola entrenatu kontatuko dizut.
Top Bideak
1. mindfulness
Pixka batean, Sherlock Holmes bihurtu beharko duzu, hau da, detaile hutsalak ere nabaritu. Eta gogoratu. Hori behar duzu esparru kognitiboa zabaltzeko, eta eszenatokiak zein izan daitezkeen ulertzeko.
Adibidez, imajina ezazu hitzik gabeko komunikazioari buruzko artikulu bat irakurri duzula. Orain, solaskidearen keinuak eta aurpegiko keinuak arretaz behatuz, gezurretan ari zela konturatu ziren, eta horregatik ez zuten adostu berarekin hitzarmen bat egitea. Horrela, euren ospea eta enpresaren finantza egoera salbatu zituzten. Esadazu, ulertuko al zenuke pertsona honekin elkartzea ideia txarrenetariko bat dela, bere elokuentzia, konbentzimendu eta ideiaren tentazioa izan arren, bere hitzik gabeko agerpenei adi egon ez bazina?
Momentu batez, badirudi naturaz gaindiko eta mistikoa den zerbait gertatzen ari dela norbaitek konfiantzaz deklaratzen duenean proiektu batzuek ez dutela aurreikuspenik, eta guztiz bestelako jarduera batera pasa behar dela eta, ondoren, zuzena dela. Badago halako pertsona batek etorkizuna ikusteko, adimenak irakurtzeko edo deabruarekin akordio bat egiteko gai dela, argibidearen dohainaren truke.
Baina, hain zuzen ere, ondo entrenaturiko esparru kognitibo baten adierazpena besterik ez da. Hau da, pentsamendua, memoria, arreta... ondo garatuta ditu. Horregatik, behin betiko gomendatzen dizut «Nola ikasi Sherlock Holmes metodo deduktiboaren oinarriak» artikuluko gomendioak erabiltzea.
2. Ikasi «lerro artean irakurtzen»
Hau da, beste pertsonen motiboak aztertzen saiatu. Horregatik dabil bata lagunekin modu aktiboan sartzen, bestea beti berandu dabil zurekin bileretara, eta horrek izugarri haserretzen du, eta hirugarrenak nahi duena guztiz ulertezina den moduan hitz egiten du eta abar?
Bakarrik, eskizofreniak jotako eta fantasietan bizi den pertsona bat ez bihurtzeko, aldian-aldian konparatu zure asmakizunak errealitatearekin. Beraz, zer zegoen ondo eta zer gaizki jakingo duzu, jendea eta zeure burua ulertzeko esperientzia lortuko duzu, barne. Konparazioa galdera zuzenen laguntzarekin gertatzen da. Egia esan, garrantzitsua da, nolabait esateko, “gaian” egongo diren unea kontuan hartu eta hautatzea, hau da, organikoena eta lekuz kanpokoena izango dela.
Arimara igotzeak ez du merezi, egiaren hondoan sartu nahian. Baina giro lasai batean esaten baduzu: “Luzaroan galdetu nahi dizut, galdetzen ari naiz, zergatik aukeratu nauzun?”. eta abar, nahiko litekeena da entzuna izatea.
Eta garrantzitsua da, zure ekintzetako bakoitza analisira eraman behar duzula. Zure burua ulertzen ikasten baduzu, argiago ulertuko duzu inguruko pertsonen psikologia. Beraz, egin jarraipena zer sentitzen duzun, zergatik eta pentsatu nola aurre egin; kasu honetan, mundu osoa irekiko zaizu eta bizitza izugarri aldatuko da.
3. Egunkaria
Gogoratu hausnarketa, hau da, pentsamenduak, egoera batzuk, sentimenduak eta abar idaztea dela kontzientziarako laguntzailerik onena. Hori dela eta, lortu koaderno edo koaderno bat non zure behaketak, zalantzak eta galderak idatziko dituzun.
Esate baterako, lankide batekin hitz egiten ari zinen eta tentsio handiegia zegoela ohartu zinen, baina zurekin erlazionatutako arrazoiren batengatik bakarrik - konpondu ñabardura hau eta egon harekin adi etorkizunean zergatik galderari erantzuna emateko. oso hurbil sentitzen da zuregandik. Beldur, edo nahi den posiziotik iraultzeko pentsatuta? Edo beharbada tentsioa ageri da langile autoritario gisa aitortzeagatik?
4. Begiralea
Bihurtu hain betiko begirale. Iritsi da momentua, non “supletea galtzea” beharrezkoa den, hau da, kanpoko inguruabarrei eta inguruneari arreta jartzea. Memorizatu leku berriak, errepideak, denden seinaleak eta kaleen izenak, maiz ezagutzen dituzun pertsonak, eta zure begiak harrapatzen dituen guztia, dena, guztia.
Zure denbora librean, informazioa belaki bat bezala xurgatu behar duzu, orduan zaila izango da zu engainatzea, edo konfiguratzea, ikusmenak halako uneak aurreikustea ahalbidetzen dizulako.
5. Intuizioa
Zer izan daiteke aurreikuspenaren dohaina pertsona batek entzuten ez badu, edo bere barne-ahotsaz fidatzen ez bada? Entrenatu intuizioa zeure buruan fidatzen ikasiz; askoz errazagoa izango da gertaerak aurreikustea eta erabaki egokiak hartzea, batzuetan bizitzak salba ditzaketenak ere.
Benetan ulertzen ez baduzu zer den eta nola entrenatu, ez du axola, metodo onenak artikulu honetan azaltzen dira.
6. Konfiantza ezazu zeure burua
Ikasi zure epai eta ondorioetan fidatzen, batez ere zure autoestimu mailak asko uzten badu. Baina, aldi berean, ez presarik egin eta ez atera ondorio presarik, garatu, beste ezaugarri batzuekin batera, pazientzia eta erresistentzia.
Eraginkorra izango da «Zure borondatea eta izaera indartu eta hezi» artikuluan adierazitako metodoak aldi berean probatzen badituzu.
7. "Zer gertatuko balitz?"
Jolastu: «Zer gertatuko balitz?». Utzi zure irudimena askatu eta utzi zure buruari galdera ezohiko eta zailak sortzen. Aukera egokienak ordenatzen ari zaren bitartean, oso posible da ikuspegia lor dezakezula - ustekabean datorren galdera garrantzitsu baten erantzuna, eta, nolabait, argitzen dena.
8. Zalantzak
Zalantzan jarri zer gertatzen den, besteen hitzak eta ekintzak, bakarrik ez ozen, zeure buruari baizik, pentsatzen eta aztertzen. Gogoratu beharreko gauza nagusia da entrenamendua dela, eta aurreikusteko eta aurreikusteko gaitasuna besterik ez duzula nahi, bestela maiteekin harremanak galtzeko arriskua duzula.
9. Konparaketak
Konparatzeko ohitura hartu, pertsona baten ekintzak edo fenomeno naturalak izan. Nolakoa izan zen iazko egun hau? Nolakoa zen eguraldia? Zein gertakari gertatu ziren? Ezberdintasun eta antzekotasunen bila ibili etengabe.
10. Pentsamendua
Behaketa oso garrantzitsua da, noski, baina ez ahaztu pentsatzeaz. Gainera, logikoa zein albokoa, hau da, sortzailea. Bestela, ezin izango dugu ondorio eta ondorio eraikitzailerik atera. Beraz, arma ezazu "Alboko pentsamendua garatzeko moduak" artikuluaren gomendioekin eta hasi entrenatzen.
Ondorioa
Eta horixe da gaurko guztia, irakurle maiteok! Insight-ek arrakasta, errekonozimendua eta errespetua lortzen laguntzen du, "giza arimak" ulertzeko gai diren pertsonak, logikoki pentsatzeko eta edozein elkarrizketa onartzen dutenak oso baloratzen baitira munduan.
Goiko metodoak jarraituz, kontzientziatu eta arreta handiagoaz gain, zure adimen maila nabarmen handituko zara. Eta ezaugarri horiek guztiek manipulaziotik eta gezurretatik babestu zaituzte, zure etorkizun zoriontsua askatasunez eraiki dezazun. Beraz, irakurri, entrenatu eta zaindu zure burua!