Kaki bitamina eta oligoelementu askoren iturria da, zure gorputza hobetzen eta sintoma eta gaixotasun desatseginak saihesten lagunduko duena.
Negua, udazkena - merkatuetako eta dendetako apalategietatik fruta ugaritasuna desagertzen den unea eta, neurri batean, kakiak beharrezko mantenugaien iturriaren lekukoa hartzen du. Zergatik maite dituzu kakiak behin betiko eta zure dietan sartu?
Kakiak A eta C bitaminak ditu, oso garrantzitsuak diren birusak eta eguraldi hotza hasten den infekzioen garaian. Bitamina hauek eztarriko mina eta nasofaringe murrizten laguntzen dute.
Kakia kaltzio-iturri bat da, eta hori garrantzitsua da haur txikien hezurdura osatzeko eta helduen ile, hortz eta azazkalen egoerarako. Gainera, haurdunaldian kaki jatea gomendatzen da, fetuaren hezur-ehuna behar bezala eratu dadin.
Kakiak beta-karoteno asko dauka, eta hori oso erabilgarria da gizakien arnas sistemarako. Pneumonia garatzea eragozten du, eztul luzearen sintomak nabarmen arintzen ditu eta birikak kanpoko ingurunearen eragin kaltegarrietatik babesten ditu. Beta-karotenoa giltzurrunetako eta sistema genito-urinarioetako gaixotasunetarako ere erabilgarria da, toxinak gorputzetik kentzeko eta hantura saihesteko. Kaki karotenoa ikusmen anomaliak tratatzeko erremedio ezaguna da.
Persimmonak burdina asko dauka, eta, beraz, ferro-gabeziaren anemia eta horretarako joera duten pertsonek behin betiko erreparatu behar diote kakiari. Arrazoi beragatik, haurdun dauden emakumeentzat adierazita dago, anemia baldintza honen maiz laguna baita.
Kakiak digestio-nahaste desberdinak eta urdail-hesteetako sentsazio desatseginak laguntzen ditu. Karranpak, kolikoak, indigestioa, bihotzerrea, horiek guztiak kaki neutralizatzen lagunduko dute.
Fruta hau depresio eta nerbio sistemako beste nahaste batzuetarako ere erabilgarria da. Nekea arintzen du, aldartea normalizatzen du eta kontrolik gabeko leherketak neutralizatzen ditu.
Kakiak odol-presioa normaliza dezake eta horrekin batera datozen sintomak arindu (zorabioak, buruko mina eta ahultasuna). Kaki bihotza eta odol hodietarako erabilgarria da.
Kakia oso egokia da larruazaleko arazoetarako, hala nola aknea, poro zikinak eta trabatuak, larruazal lehorregia edo koipetsuegia. Horretarako, barruan erabiltzeaz gain, maskara kosmetikoak egin ditzakezu kakiaren mamia arrautza gorringoarekin nahastuz. Kakiaren kanpoko erabilera ere eraginkorra da zaurietan eta erreduretan.
Horixe da erabilgarria!
Kaki sukaldaritzan
Kakiekin irabiatuak, pintxoak, postreak eta entsaladak osasuntsuak egin ditzakezu. Hona hemen kakia dietan sartzeko modu naturalean ez ezik plater gozoen osagai gisa ere har ditzakezun errezeta batzuk: kaki lehorra, kaki labean gazta gazta, kaki txutney, gazta tarta kaki, laranja eta granadarekin, tarta "Neguko Eguzkia" kakiarekin. Hau eta askoz gehiago prestatu daiteke kaki bezalako fruta zoragarri batetik.
Informazio gehiago nahi izanez gero kaki belarrak onurak eta kalteak dakartza irakurri gure artikulu handia.