Edukiak
- ELIKAGAIAK GANTZ GARRIKO EDUKIA:
- Ikusi produktuen zerrenda osoa
- Esnekien gantz edukia:
- Arrautza eta arrautza produktuen gantz edukia:
- Haragiaren eta haragi produktuen gantz edukia:
- Arrainen eta itsaskien gantz-edukia:
- Fruitu lehorren eta hazien koipe kopurua:
- Zerealetan, zereal-produktuetan eta lekaleetan gantz-edukia:
- Fruta, barazki eta fruitu lehorren koipe kopurua:
ELIKAGAIAK GANTZ GARRIKO EDUKIA:
| Produktuaren izena | Gantzaren edukia 100 gr-tan |
| Peanut olioa | 99.9 g |
| Koko-olioa | 99.9 g |
| Sunflower olioa | 99.9 g |
| Olio mostaza | 99.8 g |
| Linaza olioa | 99.8 g |
| Oliba olioa | 99.8 g |
| Arrain olioa (bakailao gibela) | 99.8 g |
| Gurin urtua | 99 g |
| Olioa gatzik gabeko krematsua | 82.5 g |
| Margarina gurina | 82 g |
| Gurina | 72.5 g |
| Pinu fruitu lehorrak | 68.4 g |
| Maionesa "Provansala" | 67 g |
| hur | 62.6 g |
| Walnut | 60.8 g |
| Almendra | 53.7 g |
| Ekilore haziak (ekilore haziak) | 52.9 g |
| Haragia (txerri gantza) | 49.3 g |
| Sesame | 48.7 g |
| cashews | 48.5 g |
| Pistatxo | 45.3 g |
| Kakahueteak | 45.2 g |
| Krema hautsa% 42 | 42 g |
| Arrautza hautsa | 37.3 g |
| Txokolate | 35.4 g |
| % 35 krema | 35 g |
| Txokolate esnea | 34.7 g |
| Haragia (txerri haragia) | 33.3 g |
| Gazta Suitza% 50 | 31.6 g |
| Ezkurrak, lehorrak | 31.4 g |
| Arrautza gorringoa | 31.2 g |
| Gazta Cheddar% 50 | 30.8 g |
| gofreak | 30.6 g |
| Akne | 30.5 g |
| Krema garratza% 30 | 30 g |
Ikusi produktuen zerrenda osoa
| Ekilore halva | 29.7 g |
| Gazta "errusiarra"% 50 | 29.5 g |
| “Camembert” gazta | 28.8 g |
| Ogi motzeko tarta kremarekin | 28.2 g |
| % 27.7 gantzeko mamia beiratua | 27.7 g |
| "Roquefort" gazta% 50 | 27.5 g |
| Gouda gazta | 27.4 g |
| "Gollandskiy" gazta% 45 | 26.6 g |
| Candy | 26.3 g |
| Gazta "Poshehonsky"% 45 | 26.1 g |
| Parmesano gazta | 25.8 g |
| Esne hautsa% 25 | 25 g |
| Krema% 25 | 25 g |
| Krema garratza% 25 | 25 g |
| Gozogintza krema (hodia) | 24.5 g |
| Gazta "errusiarra" | 23 g |
| Haragia (Turkia) | 22 g |
| “Suluguni” gazta | 22 g |
| Feta gazta | 21.3 g |
| Krema% 20 | 20 g |
| Krema garratza% 20 | 20 g |
| Gazta "Adygeysky" | 19.8 g |
| Arantza koipetsua | 19.5 g |
| Gazta "Saltxitxa" | 19.4 g |
| Gazta (behi esnetik) | 19.2 g |
| Krema kondentsatua azukrearekin% 19 | 19 g |
| Haragia (oilaskoa) | 18.4 g |
| Gazta% 18 (lodia) | 18 g |
| Soja (alea) | 17.3 g |
| Gurin galletak | 16.8 g |
| Mamiaren masa% 16.5 gantz da | 16.5 g |
| Haragia (arkumea) | 16.3 g |
| Haragia (oilaskoak) | 16.1 g |
| Haragia (behia) | 16 g |
| Esne lehorra% 15 | 15 g |
| Izozkia | 15 g |
| Krema garratza% 15 | 15 g |
| Aguakatea | 14.6 g |
| Perretxiko zuriak, lehorrak | 14.3 g |
| Kabiarra granular beltza | 13.8 g |
| Kabiarra kabiarra gorria | 13.2 g |
| Mackerel | 13.2 g |
| Kaspiar kaskarra | 13.1 g |
| Galeper arrautza | 13.1 g |
| Capelin | 12.6 g |
| Oilasko arrautza | 11.5 g |
| Haragia (untxia) | 11 g |
| Gazta% 11 | 11 g |
| Sturgeon | 10.9 g |
| Izozki sundae | 10 g |
| Krema% 10 | 10 g |
| Krema garratza% 10 | 10 g |
Esnekien gantz edukia:
| Produktuaren izena | Gantzaren edukia 100 gr-tan |
| Acidophilus esnea% 1 | 1 g |
| Acidophilus% 3,2 | 3.2 g |
| Acidophilus% 3.2 gozoa | 3.2 g |
| Acidophilus gantz gutxi | 0.05 g |
| Gazta (behi esnetik) | 19.2 g |
| Varenets% 2.5 da | 2.5 g |
| Jogurtak% 1.5 | 1.5 g |
| Jogurtak% 1.5 fruta | 1.5 g |
| Jogurtak% 3,2 | 3.2 g |
| Jogurta% 3,2 gozoa | 3.2 g |
| Jogurtak% 6 | 6 g |
| Jogurta% 6 gozoa | 6 g |
| % 1 jogurta | 1 g |
| Kefir% 2.5 | 2.5 g |
| Kefir% 3.2 | 3.2 g |
| Gantz gutxiko kefirra | 0.05 g |
| Koumiss (Mare-ren esnetik) | 1.9 g |
| Behi esnea gantz gutxikoa (behi esnetik) | 0.05 g |
| Mamiaren masa% 16.5 gantz da | 16.5 g |
| Esnea% 1,5 | 1.5 g |
| Esnea% 2,5 | 2.5 g |
| Esnea% 3.2 | 3.2 g |
| Esnea% 3,5 | 3.5 g |
| Ahuntz esnea | 4.1 g |
| Gantz gutxiko esnea | 0.05 g |
| Esne kondentsatua azukrearekin% 5 | 5 g |
| Esne kondentsatua azukrearekin% 8,5 | 8.5 g |
| Esne kondentsatua azukre gantz gutxirekin | 0.2 g |
| Esne lehorra% 15 | 15 g |
| Esne hautsa% 25 | 25 g |
| Esnea gaingabetua | 1 g |
| Izozkia | 15 g |
| Izozki sundae | 10 g |
| buttermilk | 1 g |
| Jogurtak% 1 | 1 g |
| Jogurtak% 2.5 | 2.5 g |
| Jogurtak% 3,2 | 3.2 g |
| Gantz gutxiko jogurtak | 0.05 g |
| Ryazhenka% 1 | 1 g |
| Ryazhenka% 2,5 | 2.5 g |
| Ryazhenka% 4 | 4 g |
| Labean egindako esne hartzitua% 6 | 6 g |
| Krema% 10 | 10 g |
| Krema% 20 | 20 g |
| Krema% 25 | 25 g |
| % 35 krema | 35 g |
| Krema% 8 | 8 g |
| Krema kondentsatua azukrearekin% 19 | 19 g |
| Krema hautsa% 42 | 42 g |
| Krema garratza% 10 | 10 g |
| Krema garratza% 15 | 15 g |
| Krema garratza% 20 | 20 g |
| Krema garratza% 25 | 25 g |
| Krema garratza% 30 | 30 g |
| Gazta "Adygeysky" | 19.8 g |
| "Gollandskiy" gazta% 45 | 26.6 g |
| “Camembert” gazta | 28.8 g |
| Parmesano gazta | 25.8 g |
| Gazta "Poshehonsky"% 45 | 26.1 g |
| "Roquefort" gazta% 50 | 27.5 g |
| Gazta "errusiarra"% 50 | 29.5 g |
| “Suluguni” gazta | 22 g |
| Feta gazta | 21.3 g |
| Gazta Cheddar% 50 | 30.8 g |
| Gazta Suitza% 50 | 31.6 g |
| Gouda gazta | 27.4 g |
| Gantz gutxiko gazta | 0.6 g |
| Gazta "Saltxitxa" | 19.4 g |
| Gazta "errusiarra" | 23 g |
| % 27.7 gantzeko mamia beiratua | 27.7 g |
| Gazta% 11 | 11 g |
| Gazta% 18 (lodia) | 18 g |
| Gazta% 2 | 2 g |
| Mamia% 4 | 4 g |
| Mamia% 5 | 5 g |
| Gaztanbera% 9 (lodia) | 9 g |
| mamia | 0.6 g |
Arrautza eta arrautza produktuen gantz edukia:
| Produktuaren izena | Gantzaren edukia 100 gr-tan |
| Arrautza gorringoa | 31.2 g |
| Arrautza hautsa | 37.3 g |
| Oilasko arrautza | 11.5 g |
| Galeper arrautza | 13.1 g |
Haragiaren eta haragi produktuen gantz edukia:
| Produktuaren izena | Gantzaren edukia 100 gr-tan |
| Haragia (arkumea) | 16.3 g |
| Haragia (behia) | 16 g |
| Haragia (Turkia) | 22 g |
| Haragia (untxia) | 11 g |
| Haragia (oilaskoa) | 18.4 g |
| Haragia (txerri gantza) | 49.3 g |
| Haragia (txerri haragia) | 33.3 g |
| Haragia (oilaskoak) | 16.1 g |
| Okela gibela | 3.7 g |
| Giltzurrun behia | 2.8 g |
Arrainen eta itsaskien gantz-edukia:
| Produktuaren izena | Gantzaren edukia 100 gr-tan |
| Roach | 2.8 g |
| Salmon | 6.5 g |
| Kabiarra kabiarra gorria | 13.2 g |
| Pollock ROE | 1.8 g |
| Kabiarra granular beltza | 13.8 g |
| Squid | 2.2 g |
| flounder | 3 g |
| Mutil-laguna | 5.6 g |
| Baltiar isatsa | 9 g |
| Kaspiar kaskarra | 13.1 g |
| Shrimp | 1.6 g |
| bisigu | 4.4 g |
| Izokina Atlantikoa (izokina) | 8.1 g |
| Muskuiluak | 2 g |
| Pollock | 0.9 g |
| Capelin | 12.6 g |
| Bakailao | 1.6 g |
| grouper | 3.3 g |
| Perka ibaia | 0.9 g |
| Sturgeon | 10.9 g |
| halibut | 3 g |
| haddock | 0.5 g |
| Minbizia ibaia | 1 g |
| Arrain olioa (bakailao gibela) | 99.8 g |
| karpa | 2.7 g |
| Herring | 6.3 g |
| Arantza koipetsua | 19.5 g |
| Sardinzar lean | 6.5 g |
| Sardinzar srednebelaya | 8.5 g |
| Mackerel | 13.2 g |
| gisa | 5.1 g |
| Mackerel | 4.5 g |
| sudak | 1.1 g |
| Bakailao | 0.6 g |
| Tuna | 4.6 g |
| Akne | 30.5 g |
| Belarri | 2 g |
| Arraioa | 2.2 g |
| Pike | 1.1 g |
Fruitu lehorren eta hazien koipe kopurua:
| Produktuaren izena | Gantzaren edukia 100 gr-tan |
| Kakahueteak | 45.2 g |
| Walnut | 60.8 g |
| Ezkurrak, lehorrak | 31.4 g |
| Pinu fruitu lehorrak | 68.4 g |
| cashews | 48.5 g |
| Sesame | 48.7 g |
| Almendra | 53.7 g |
| Ekilore haziak (ekilore haziak) | 52.9 g |
| Pistatxo | 45.3 g |
| hur | 62.6 g |
Zerealetan, zereal-produktuetan eta lekaleetan gantz-edukia:
| Produktuaren izena | Gantzaren edukia 100 gr-tan |
| Ilarrak (oskolarekin) | 1.6 g |
| Ilar berdeak (freskoak) | 0.2 g |
| Buckwheat (alea) | 3.2 g |
| Sarraila (gantzak) | 2.3 g |
| Buckwheat (landatu gabea) | 3.3 g |
| Artoa | 1.2 g |
| semola | 1 g |
| betaurrekoak | 6.1 g |
| Perla garagarra | 1.1 g |
| Gari-ogiak | 1.2 g |
| Migatxoak (leunduak) | 3.3 g |
| Rice | 1 g |
| Garagar koskorrak | 1.3 g |
| Arto gozoa | 1.2 g |
| 1 mailako irin bateko makarroiak | 1.6 g |
| Irina V / s-ko pasta | 1.3 g |
| Mash | 2 g |
| Sari-irina | 3.1 g |
| Arto irina | 1.5 g |
| Olo irina | 6.8 g |
| Olo irina (oloa) | 6 g |
| Kalitate 1eko gari irina | 1.5 g |
| Gari irina 2. maila | 1.8 g |
| Irina | 1.3 g |
| Irinaren horma papera | 2.2 g |
| Irin zekalea | 1.7 g |
| Zekale irina integrala | 1.9 g |
| Irin zekale haziak | 1.4 g |
| Rice irina | 0.6 g |
| txitxirioak | 4.3 g |
| Oloa (alea) | 6.2 g |
| Olo bran | 7 g |
| Gari salatua | 3.8 g |
| Garia (alea, barietate biguna) | 2.2 g |
| Garia (alea, gradu gogorra) | 2.5 g |
| Arroza (alea) | 2.6 g |
| Zekalea (alea) | 2.2 g |
| Soja (alea) | 17.3 g |
| Babarrunak (aleak) | 2 g |
| Babarrunak (lekaleak) | 0.3 g |
| Olo malutak "Herkules" | 6.2 g |
| Dilistak (aleak) | 1.5 g |
| Garagarra (alea) | 2.4 g |
Fruta, barazki eta fruitu lehorren koipe kopurua:
| Produktuaren izena | Gantzaren edukia 100 gr-tan |
| Apricot | 0.1 g |
| Aguakatea | 14.6 g |
| hamabost | 0.5 g |
| Plum | 0.1 g |
| Anana | 0.2 g |
| Orange | 0.2 g |
| sandia | 0.1 g |
| Basil (berdea) | 0.6 g |
| berenjena | 0.1 g |
| Banana | 0.5 g |
| Cranberries | 0.5 g |
| rutabaga | 0.1 g |
| mahats | 0.6 g |
| Cherry | 0.2 g |
| blueberries | 0.5 g |
| Garnet | 0.6 g |
| Zor | 0.2 g |
| Pear | 0.3 g |
| Madaria lehortuta | 0.6 g |
| Durian | 5.3 g |
| Melon | 0.3 g |
| BlackBerry | 0.5 g |
| Marrubiak | 0.4 g |
| mahaspasekin | 0.5 g |
| Jengibrea (erroa) | 0.8 g |
| Piku freskoak | 0.2 g |
| Pikuak lehortu | 0.8 g |
| Kalabazin | 0.3 g |
| Aza | 0.1 g |
| Brokolia | 0.4 g |
| Bruselan kimu | 0.3 g |
| kohlrabi | 0.1 g |
| Aza, gorria, | 0.2 g |
| Aza | 0.2 g |
| Savoy azak | 0.1 g |
| azalorea | 0.3 g |
| Potatoes | 0.4 g |
| Kiwi | 0.4 g |
| Kilantroa (berdea) | 0.5 g |
| Cranberry | 0.2 g |
| Berroa (berdea) | 0.7 g |
| gooseberry | 0.2 g |
| Abrikot lehorrak | 0.3 g |
| Lemon | 0.1 g |
| Dandelion hostoak (berdeak) | 0.7 g |
| Tipula berdea (luma) | 0.1 g |
| porru | 0.2 g |
| Tipula | 0.2 g |
| Mugurdi | 0.5 g |
| Mango | 0.4 g |
| Mandarin | 0.2 g |
| Azenarioa | 0.1 g |
| Cloudberry | 0.9 g |
| Alga | 0.2 g |
| nectarine | 0.3 g |
| Itsas aladorria | 5.4 g |
| pepino | 0.1 g |
| Papaia | 0.3 g |
| Fern | 0.4 g |
| Parsnip (erroa) | 0.5 g |
| Piper gozoa (bulgariera) | 0.1 g |
| Peach | 0.1 g |
| Mertxika lehorra | 0.4 g |
| Perrexila (berdea) | 0.4 g |
| Perrexila (erroa) | 0.6 g |
| Tomatea (tomatea) | 0.2 g |
| Errubarba (berdeak) | 0.1 g |
| radishes | 0.1 g |
| Errefautxo beltza | 0.2 g |
| turnips | 0.1 g |
| Rowan gorria | 0.2 g |
| aronia | 0.2 g |
| Letxuga (berdea) | 0.2 g |
| beets | 0.1 g |
| Apioa (berdea) | 0.1 g |
| Apioa (erroa) | 0.3 g |
| Xukatu | 0.3 g |
| Currants zuriak | 0.2 g |
| Gorriak | 0.2 g |
| Currants beltzak | 0.4 g |
| Zainzuriak (berdea) | 0.1 g |
| Jerusalemgo alkatxofa | 0.1 g |
| Pumpkin | 0.1 g |
| Aneta (berdea) | 0.5 g |
| Apricots | 0.4 g |
| feijoa | 0.4 g |
| Datak | 0.5 g |
| Irina (erroa) | 0.4 g |
| persimmon | 0.4 g |
| Cherry | 0.4 g |
| blueberries | 0.6 g |
| prunes | 0.7 g |
| Baratxuria | 0.5 g |
| Briar | 0.7 g |
| Espinakak (berdeak) | 0.3 g |
| Azorrea (berdea) | 0.3 g |
| Sagarrak | 0.4 g |
| Sagarrak lehortu | 0.1 g |