Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
Balio kalorikoa | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
Gantzak | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
Bitaminak | |||||
B4 bitamina, kolina | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
E bitamina, alfa tokoferola, TE | 8.18 mg | 15 mg | 54.5% | 6.2% | 183 g |
K bitamina, filokinona | 183.9 μg | 120 μg | 153.3% | 17.3% | 65 g |
Arrastoaren elementuak | |||||
Burdina, Fe | 0.05 mg | 18 mg | 0.3% | 36000 g | |
Zinka, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 120000 g | |
Gantz azidoa | |||||
Transexualen | 0.306 g | gehienez 1.9 г | |||
gantz trans monoinsaturatuak | 0.067 g | ~ | |||
Gantz-azido saturatuak | |||||
Gantz-azido saturatuak | 14.853 g | gehienez 18.7 г | |||
14: 0 Myristic | 0.095 g | ~ | |||
16: 0 Palmitikoa | 10.187 g | ~ | |||
17: 0 Margarina | 0.096 g | ~ | |||
18: 0 Estearina | 3.638 g | ~ | |||
20: 0 Arakinikoa | 0.288 g | ~ | |||
22: 0 | 0.366 g | ~ | |||
24: 0 Lignoceric | 0.184 g | ~ | |||
Gantz-azido monoinsaturatuak | 28.876 g | min 16.8 г | 171.9% | 19.4% | |
16: 1 Palmitoleikoa | 0.095 g | ~ | |||
16: 1 zis | 0.095 g | ~ | |||
17: 1 Heptadezenoa | 0.057 g | ~ | |||
18: 1 Oleina (omega-9) | 28.49 g | ~ | |||
18: 1 zis | 28.423 g | ~ | |||
18:1 trans | 0.067 g | ~ | |||
20: 1 Gadoleikoa (omega-9) | 0.233 g | ~ | |||
Gantz azido poliinsaturatuak | 52.149 g | tik 11.2 20.6 | 253.2% | 28.6% | |
18: 2 Linoleikoa | 50.906 g | ~ | |||
18: 2 trans isomeroa, zehaztu gabe | 0.057 g | ~ | |||
18: 2 Omega-6, cis, cis | 50.849 g | ~ | |||
18: 3 Linolenikoa | 1.243 g | ~ | |||
18: 3 Omega-3, alfa linolenikoa | 1.062 g | ~ | |||
18: 3 trans (beste isomero batzuk) | 0.182 g | ~ | |||
Omega-3 gantz azido | 1.062 g | tik 0.9 3.7 | 100% | 11.3% | |
Omega-6 gantz azido | 50.849 g | tik 4.7 16.8 | 302.7% | 34.2% |
Energia balioa 884 kcal da.
Soja olioa, linoleno oso baxua, elikagaien industriarentzat bitaminak eta mineralak aberatsak, hala nola: E bitamina -% 54,5, K bitamina -% 153,3
- E bitamina propietate antioxidatzaileak ditu, beharrezkoa da gonaden funtzionamendurako, bihotzeko giharrak, zelulen mintzen egonkortzaile unibertsala da. E bitaminaren gabeziarekin, eritrozitoen hemolisia eta nahaste neurologikoak ikusten dira.
- Bitamina K odolaren koagulazioa erregulatzen du. K bitamina faltak odola koagulatzeko denbora areagotzea dakar, protrombinaren edukia murriztea odolean.
Tags: kaloria edukia 884 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio balioa, bitaminak, mineralak, baliagarria dena Soia olioa, oso gatz baxua, elikagaien industriarentzat, kaloriak, mantenugaiak, propietate erabilgarriak Soja olioa, gatz ultra baxua, elikagaien industriarentzat