Edukiak
Osagaiak Tea azukrearekin, marmelada, marmelada, eztia, marmelada
Tea prestatzen ari da | 50.0 (gramo) |
ura | 150.0 (gramo) |
azukre | 22.5 (gramo) |
Prestatzeko metodoa
”Bisitariek hala eskatuta, azukrea zerbitzatu dezakezu 15 g kantitate bakoitzeko. Pour te hostoak edalontzi edo edalontzi batean eta gehitu irakiten dagoen ura. Azukrea, kontserbak, marmelada, eztia, marmelada bereiz saltzen dira saltokian (III. Zutabearen arabera azukrea tea hostoekin edalontzi batean jartzea onartzen da). Tea freskagarri gisa ere banatzen da. Teak iragazi, azukrea gehitu eta 8-10 ° C-tan hozten da. Tea azukrerik gabe prestatu daiteke.
Aplikazioko errezeta kalkulagailua erabiliz, zure errezeta sor dezakezu bitamina eta mineralen galera kontuan hartuta.
Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
Balio kalorikoa | 41.7 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 6% | 4038 g |
Proteinak | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
Gantzak | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
Karbohidratoak | 10.8 g | 219 g | 4.9% | 11.8% | 2028 g |
Ura | 96.6 g | 2273 g | 4.2% | 10.1% | 2353 g |
Bitaminak | |||||
B2 bitamina, erriboflavina | 0.009 mg | 1.8 mg | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
C bitamina, askorbikoa | 0.09 mg | 90 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
PP bitamina, NE | 0.1032 mg | 20 mg | 0.5% | 1.2% | 19380 g |
niazina | 0.07 mg | ~ | |||
macronutrients | |||||
Potasioa, K | 22.5 mg | 2500 mg | 0.9% | 2.2% | 11111 g |
Kaltzioa, Ca. | 4.6 mg | 1000 mg | 0.5% | 1.2% | 21739 g |
Magnesioa, Mg | 3.9 mg | 400 mg | 1% | 2.4% | 10256 g |
Sodioa, Na | 0.8 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 162500 g |
Fosforoa, P | 7.4 mg | 800 mg | 0.9% | 2.2% | 10811 g |
Arrastoaren elementuak | |||||
Burdina, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.6% | 2250 g |
Energia balioa 41,7 kcal da.
Kaloria edukia ETA ERREZETAREN OSAGAIEN KONPOSIZIO KIMIKOA Tea azukrearekin, marmelada, marmelada, eztia, marmelada 100 g.
- 152 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: Nola sukaldatu, 41,7 kcal kaloria, konposizio kimikoa, nutrizio balioa, zer bitamina, mineral, prestatzeko metodoa Azukrearekin tea, marmelada, marmelada, eztia, marmelada, errezeta, kaloria, mantenugaiak