Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 237 kCal | 1684 kCal | 14.1% | 5.9% | 711 g |
| Proteinak | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 0.3% | 12667 g |
| Gantzak | 7.6 g | 56 g | 13.6% | 5.7% | 737 g |
| Karbohidratoak | 27.5 g | 219 g | 12.6% | 5.3% | 796 g |
| Alkohola (alkohol etilikoa) | 9 g | ~ | |||
| Elikagai-zuntza | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Ura | 54.9 g | 2273 g | 2.4% | 1% | 4140 g |
| Lizarra | 0.3 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| A bitamina, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 90000 g | |
| B1 bitamina, tiamina | 0.017 mg | 1.5 mg | 1.1% | 0.5% | 8824 g |
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.1% | 36000 g |
| B5 bitamina, pantotenikoa | 0.054 mg | 5 mg | 1.1% | 0.5% | 9259 g |
| B6 bitamina, piridoxina | 0.017 mg | 2 mg | 0.9% | 0.4% | 11765 g |
| B9 bitamina, folatoa | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 0.6% | 6667 g |
| C bitamina, askorbikoa | 1.5 mg | 90 mg | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
| PP bitamina, NE | 0.104 mg | 20 mg | 0.5% | 0.2% | 19231 g |
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 83 mg | 2500 mg | 3.3% | 1.4% | 3012 g |
| Kaltzioa, Ca. | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
| Magnesioa, Mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 0.6% | 6667 g |
| Sodioa, Na | 71 mg | 1300 mg | 5.5% | 2.3% | 1831 g |
| Sufrea, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.3% | 16667 g |
| Fosforoa, P | 36 mg | 800 mg | 4.5% | 1.9% | 2222 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.1% | 60000 g |
| Manganeso, Mn | 0.319 mg | 2 mg | 16% | 6.8% | 627 g |
| Kobrea, Cu | 87 μg | 1000 μg | 8.7% | 3.7% | 1149 g |
| Selenioa, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.5% | 7857 g |
| Zinka, Zn | 0.2 mg | 12 mg | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
| Gantz-azido saturatuak | |||||
| Gantz-azido saturatuak | 6.571 g | gehienez 18.7 г | |||
| 6-0 nylon | 0.044 g | ~ | |||
| 8: 0 kaprilikoa | 0.57 g | ~ | |||
| 10: 0 Capric | 0.459 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 3.391 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 1.275 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitikoa | 0.622 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 0.211 g | ~ | |||
| Gantz-azido monoinsaturatuak | 0.442 g | min 16.8 г | 2.6% | 1.1% | |
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 0.442 g | ~ | |||
| Gantz azido poliinsaturatuak | 0.137 g | tik 11.2 20.6 | 1.2% | 0.5% | |
| 18: 2 Linoleikoa | 0.137 g | ~ | |||
| Omega-6 gantz azido | 0.137 g | tik 4.7 16.8 | 2.9% | 1.2% |
Energia balioa 237 kcal da.
- fl oz = 32.6 g (77.3 kCal)
- lata (6.8 fl oz, 200 ml) = 222 g (526.1 kCal)
Pinakolada, kontserban bitaminak eta mineralak aberatsak, hala nola: manganesoa -% 16
- Manganeso hezur eta ehun konektiboaren eraketan parte hartzen du, aminoazidoen, karbohidratoen, katekolaminen metabolismoan parte hartzen duten entzimen parte da; funtsezkoa kolesterola eta nukleotidoen sintesirako. Behar ez den kontsumoarekin batera hazkundearen moteltzea, ugalketa sistemako nahasteak, hezur ehunen hauskortasuna areagotzea, karbohidratoen eta lipidoen metabolismoaren nahastea agertzen dira.
Tags: kaloria edukia 237 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio-balioa, bitaminak, mineralak, Pinacolada nola erabilgarria den, kontserbak, kaloria, mantenugaiak, Pinacoladaren propietate erabilgarriak, kontserbak