Edukiak
Askok dakigu katarroa hartzen duzunean medikuak eskatzen duen lehen gauza eztarria erakustea dela. Hemen kokatzen dira, mihi palatinoaren atzean, amigdalak - amigdalak.
Tonsilek babes, immunomodulazio eta funtzio hematopoietikoa betetzen dute. Arnastutako patogenoen aurkako lehen defentsa lerroa dira.
Amigdalak etsaia topatzen lehenak direla eta, gehienetan kaltetuak izaten dira (batez ere haurtzaroan). Eta hori saihesteko, organo hauek sendo eta osasuntsu mantenduko dituzten zenbait arau ezagutu behar dituzu.
Amigdalentzako produktu erabilgarriak
- Intxaurrak. Azido poliinsaturatuen edukia dela eta, amigdalen funtzionamendua nabarmen hobetzen dute. Horrez gain, juglona dute, mikroorganismo patogenoen aurkako defentsa ona dena.
- Oilasko arrautzak. Luteina daukate, eta horren ondorioz amigdalen jardueraren normalizazioa gertatzen da.
- Txokolate beltza. Guruinen babes funtzioa aktibatzen du, oxigenoa hornitzen parte hartzen du.
- Azenarioa. A probitaminaren iturria da. Tonsilen zelulen funtzionamendu normalaren arduraduna da.
- Alga. Iodo edukiagatik, algak mikroflora patogenoari aurre egin diezaiokeen elikagai garrantzitsuenetako bat da.
- Arrain koipetsua. Arraina guruinen funtzionamendu normalerako ezinbestekoak diren gantz-azidoetan aberatsa da.
- Oilaskoa. B bitamina eta selenio iturria da, eta horren ondorioz ehun guruinaren egituraketa gertatzen da.
- Sagarrak. Pektinak dituzte, eta horri esker guruinen garbiketa funtzioa egiten da.
- Txikoria. Guruinetan odol-zirkulazioa indartzen du. Horrez gain, guruinetan prozesu metabolikoak estimulatzen ditu.
- Errosa mosqueta. C bitamina natural kopuru handi bat dauka, eta horrek amigdalen babes funtzioa estimulatzen du.
Gomendio orokorrak
Gorputz osoaren lan osoa zuzenean amigdalen osasunaren araberakoa da. Haiekin dituzten arazoek hantura kronikoa sor dezakete. Gorputza bere osotasunean babesteko, amigdalen babes funtzioa ezarri behar da. Horretarako, behar duzu:
- 1 Jan amigdalentzako onak diren elikagaiak;
- 2 Babestu amigdalak hipotermiatik;
- 3 Bisitatu ORL medikua aldizka;
- 4 Zaindu hortz osasuna.
Guruinak zaharberritzeko eta garbitzeko herri erremedioak
- Amigdal palatinoen hasierako hantura arintzeko, bi urteko aloe hostoetatik lortutako zukua edan behar duzu. Zukua egunero hartu behar da, koilaratxo baten kantitatean, goizean, sabela hutsik. Tratamenduaren ikastaroa 10 egunekoa da.
- Gargarak itsas gatz disoluzio batekin 2-3 iodo farmazeutiko tanta gehituta.
- Agente terapeutiko eta profilaktiko gisa, bost edo sei aleetatik egindako dekokzioa aholkatu dezakezu. Espezia ur irakiten edalontzi batekin isurtzen da eta 2 orduz infusioa egiten da. Edan kopa laurden bat egunean behin. 6 hilabeteren buruan errepikatu dezakezu.
- Tonsilen tamaina murrizteko eta eztarriko mina betiko kentzeko, calendula tinturak lagunduko du. Horretarako, gehitu 2 koilarakada tintura edalontzi batean ur epeletan eta garbitu eztarria egunean 5 aldiz. Irtenbidea epela egon behar du lehen hiru egunetan. Ondoren, bere tenperatura pixkanaka gutxienera murriztu behar da. Kontuz! Ez duzu ur hotza berehala erabili behar, eztarriko mina izan dezakezu. Jaitsi tenperatura pixkanaka.
Amigdalentzako produktu kaltegarriak
- patata frijituak… Neoplasiak sor ditzaketen propietate kartzinogenoak ditu.
- Fruktosa erantsia duten produktuak… Guruinen odol-hodiak suntsitzen dituzte.
- Salt… Gorputzean hezetasuna mantentzen du. Ondorioz, amigdaletako odol-hodiak gainkargatuta daude.
- kontserbagarri… Guruinetan aldaketa atzeraezinak eragiteko gai dira.
- Alkohola… Basoespasmoa eragiten du, amigdalak ezinbesteko osagaiak kenduz.