Edukiak
Hipofisia burmuinaren beheko azalean dago Turkiako jarleku izeneko hezurrezko poltsikoan. Sistema endokrinoaren erregulatzaile nagusia da. Hazkunde hormonak ekoizteko arduraduna, baita prozesu metabolikoak eta ugalketa funtzioa ere.
Hau interesgarria da:
- Itxura moduan, hipofisia ilar handi batekin alderatu daiteke. Oso antzekoak dira.
- 50 nerbio baino gehiago joaten dira hipofisiara!
- Pertsona baten hazkundea hipofisiaren jardueraren araberakoa da. Ipotxak eta Gulliver-ak gure munduan agertzen dira Bere Maiestate hipofisiaren "eszentrikotasunei" esker.
Elikagai erabilgarriak hipofisiarentzat
- Intxaurrak. Gantzetan, A, B eta C. bitaminetan aberatsak dira Oligoelementuen artean, besteak beste, burdina, kobaltoa, iodoa, magnesioa eta zinka daude. Fruitu lehorrek gorputzaren zahartze prozesua inhibitzen dute. Hipofisiaren errendimendua estimulatzen du.
- Oilasko arrautzak. Arrautzak bitamina eta mikroelementu ugari izateaz gain, hipofisiarentzat ezinbestekoa den luteina bezalako substantzia baten iturri ere badira.
- Txokolate beltza. Produktu hau, garunaren pizgarria izanik, hipofisian gertatzen diren prozesuen arduraduna da. Nerbio zelulak aktibatzen ditu, odol hodiak estimulatzen ditu eta garunari oxigeno hornidura hobetzen dio.
- Azenarioa. Bertan dagoen beta-karotenoari esker, azenarioak zahartze prozesua moteltzen dute, zelula berrien eraketa suspertzen dute eta nerbio-bulkaden eroapenaz ere arduratzen dira.
- Algak. Iodo kopuru handia duenez, algak nekeak eta gehiegizko esfortzuak eragindako insomnioari eta narritadurari aurre egiteko gai da. Gainera, produktu honek efektu onuragarria du garunari oxigeno-horniduran. Eta hipofisia burmuinaren zati ere denez, algak dietan sartzea oso osagai garrantzitsua da organo honen osasunerako.
- Arrain koipetsuak. Arrainetan, berdela eta izokina bezalako arrainetan aurkitzen diren koipeak funtsezkoak dira hipofisiaren elikadurarako. Kolesterolaren deposizioa eragozten dutelako eta hormonen ekoizpena estimulatzen dutelako gertatzen da hori. Horrez gain, guruin endokrino guztiak orekatzen dituzte.
- Oilaskoa. Proteinetan aberatsa da, zelula berrien eraikuntza-elementuak baitira. Gainera, hipofisiarentzat ezinbestekoak diren selenioa eta B bitaminak ditu.
- Espinakak. Espinaka burdina hipofisiaren odol hornidura normalaren arduraduna da. Antioxidatzaileek adenoma hipofisarioa bezalako gaixotasun larrietatik babesten dute. Gainera, espinakak A, C eta K bitaminak ditu, nerbio-sistemaren funtzionamendu normalerako ezinbestekoak direnak.
Gomendio orokorrak
Hipofisiaren lan aktiboa egiteko, dieta osasuntsua beharrezkoa da. Komenigarria da dietatik kontserbatzaileak, koloratzaileak eta zapore-indargarriak baztertzea, nerbio-zuntzen eroapenaren etena sor dezaketelako. Gainera, horien erabilerak garuneko zelulen egoera osmotikoa urratu dezake.
Hipofisiaren lana normalizatzeko erremedio herrikoiak
Intxaurrak, abrikot lehorrak, eztia eta mandarinak osatutako fruitu lehor eta fruitu nahasketa oso erabilgarria da hipofisiarentzat. Urdaila hutsik kontsumitu sei hilabetez.
Produktu kaltegarriak hipofisiarentzat
- Edari alkoholdunak... Odol-hodien espasmo bat eragiten dute eta, ondorioz, zelulen desnutrizioa dago eta ondoren suntsitzen dira.
- Salt… Gorputzean hezetasuna mantentzeaz gain, hipofisiara doazen nerbio-zuntzak gehiegi kitzikatzen ditu. Horren ondorioz, gehiegizko kitzikatutako nerbioek funtzioak okerrago betetzen dituzte eta horrek hipofisiaren funtzionamendua eragiten du.
- Haragi koipea… Kolesterol kopuru handia denez, kolesterol plakak sor daitezke odol hodietan. Horrek eroankortasun baskularra eta hipofisi zelulen hipoxia gutxitzea ekar dezake.
- Saltxitxak, “crackers” eta epe luzerako biltegiratzeko beste produktu batzuk… Hipofisiaren zelulen intoxikazio kimikoa sor dezakete, endekapenaren ondorioz, hipofisi adenoma osatzen dute.
ধন্যবাদ