Guruin paratiroideen elikadura

Paratiroide guruinak tiroideoaren atzean kokatutako lau guruin endokrino txiki dira. Hormona antagonistak sortzen dituzte: hormona paratiroidea eta kaltzitonina.

Hormona hauek gorputzeko kaltzio maila erregulatzen dute, nerbio eta motor sistemek normal funtziona dezaten.

Odoleko kaltzio maila maila jakin batetik behera jaisten bada, hormona paratiroideoak hezurra ehunetik kaltzioa ateratzen duten zelula bereziak estimulatzen ditu. Kaltzio gehiegizkoarekin, hormona paratiroideoaren antagonista, kaltzitonina, aktibatuta dago eta dena berriro normaltasunera itzultzen da.

 

Elikagai osasuntsuak guruin paratiroideentzat

  • Buckwheat. Funtsezko 8 aminoazido ditu. Gainera, fosforo, kaltzio, magnesio, zink eta beta-karoteno ugari du.
  • Intxaurrak. Burdina, fosforoa, potasioa, kaltzioa, zinka eta C eta E. bitaminak dituzte. Metabolismoa hobetu eta paratiroide guruinen jarduera erregulatu.
  • Oilasko haragia. Haragi mota osasuntsuenetako bat. B bitaminetan, selenioan eta erraz digeritzen diren proteinetan aberatsa. Zelula paratiroideoak eraikitzeko materiala da.
  • Haragi gorria. Burdin kopuru handia dauka, hormona paratiroideoa ekoizteko beharrezkoa dena.
  • Zitrikoak. Odoleko oxigenoaren saturazioa estimulatzen dute, eta guruin paratiroideetako zeluletara helarazten ere parte hartzen dute.
  • Spirulina. Beta-karoteno, B3 bitamina eta fosforo, potasio eta magnesio ugari ditu. Jarduera antitumorala du. Paratiroide guruinak endekapenetik babesten ditu.
  • Azenarioa. Beta-karotenoak, azenarioen parte denak, hormona paratiroidea sortzen du.
  • Sesamo haziak. Potasio, kaltzio, fosforo, magnesio eta burdin ugari dituzte. Horrez gain, hauek dituzte: kobrea, zinka, E bitamina, azido folikoa, baita azido poliinsaturatu ugari ere. Parte hartu hormonen sintesian.
  • Itsaskiak. Burdina, zinka, bitamina ugari dute: A, B12, C. Guruin paratiroideen jarduera hobetu.
  • Almendra intxaurra. Proteina iturri ona. Potasioa, fosforoa, zinka, baita magnesioa, azido folikoa, E bitamina eta C. Paratiroide guruinen zelulen jarduera areagotzen du.
  • Alfalfa. Hanturaren aurkako efektu tonikoa du. Kaltzioa, magnesioa, manganesoa, potasioa eta sodioa ditu. Toxinak kentzen ditu. Guruinen jarduera handitzen du.

Gomendio orokorrak

Guruin paratiroideen osasunerako, gomendio hauek jarraitu behar dira:

  1. 1 Egin maizago freskoan paseoak.
  2. 2 Ariketa fisikoa eta gogortzea.
  3. 3 Saihestu estresa.
  4. 4 Hartu eguzki eta aire bainuak.
  5. 5 Gorputzari elikadura egokia eman.

Guruin paratiroideen jarduera hobetzeko metodo tradizionalak

Erremolatxa tindurak eragin ona ematen du paratiroide guruinen jarduera garbitzeko eta hobetzeko.

Prestatzeko, 60 gr hartu behar dituzu. erremolatxa. Ehotzeko.

Pour litro bat vodka. Insistitu 2 aste.

Hartu 30 tanta egunean 2 aldiz otorduak baino 30 minutu lehenago.

Tratamendua 10 egunekoa da. Ondoren, apurtu 10 egunez, eta errepikatu garbiketa berriro.

Garbiketa mota honen kontrako adierazpenak honako hauek dira: hipertentsio arteriala eta hormona hartzea.

Paratiroide guruinentzako produktu kaltegarriak

  • Epe luzerako biltegiratzeko produktuak. Kontserbatzaile eta beste konposatu kaltegarri ugari dituzte.
  • Kafea. Hormona paratiroidearen eta kaltzitoninaren sintesiaren urraketaren kausa da.
  • Alkohola. Vasospasmaren ondorioz, kaltzioaren desorekaren kausa da.
  • Salt. Dauzkan sodio ioiek guruinaren zelulen egoera osmotikoa eten dezakete eta kaltzitonina ekoiztea oztopatu dezakete.

Irakurri beste organo batzuen elikadurari buruz ere:

Utzi erantzun bat