Shockerako elikadura

Jateko osasuntsuak shockerako

Shock tratamendua, batez ere, bere kausa ezabatzean datza, egoera hori eragin zuen gaixotasuna. Gaixo horren elikadura ere horren araberakoa da zuzenean. Horregatik:

• Erre-shockaren kasuan, gorputzaren deshidratazioa saihestuko duten produktuak aukeratu behar dira, prozesu metabolikoak zuzendu, toxinak gorputzetik kendu eta babes-funtzioak suspertuko dituztenak. Janaria egosita edo lurrunetan nahiago da. Haragi giharrak (txahala, untxia, oilaskoa) eta arrain giharrak (pika perka, legatza) egokiak dira. Haragiak burdinaz eta proteinaz beteko ditu gorputza, eta arrainak - omega klaseko gantz-azido poliinsaturatu erabilgarriak, baita iodoa, potasioa, magnesioa, bromoa, kobaltoa eta A, B, D, PP bitaminak ere. Eraginkortasuna areagotzeaz gain, pertsona bati ezinbesteko energia gehitzeaz gain, zelula-mintzak sortzen laguntzen dute, baita sistema kardiobaskularraren normalizazioan ere. Horregatik, arraina shock kardiogenoan ere erabilgarria izango da.
• Ona da esnea eta esnekiak jatea. Erredura-shokeaz ari bagara, beharrezkoa da medikuari kontsultatzea elikadurari buruz, izan ere, pertsona batek erredura larria badu, medikuak azido laktikoa produktuak baztertu ditzake (kefir, jogurta), urdaila ez zamatzeko eta puzgarririk ez sortzeko. . Esneak proteinak ditu, ondo xurgatzen da eta infekzioei aurre egiten laguntzen die produktu honetatik sortzen diren immunoglobulinei esker. Beraz, shock toxiko infekziosoa duten pertsonentzat gomendatzen da. Esneak odol-presioa jaisten du eta propietate lasaigarriak ditu. Horrez gain, urdaileko azidotasuna murrizten du eta larruazalean eragin onuragarria du. Kefir, bere efektu lasaigarria dela eta, nerbio-sistemako neurosi eta nahasteetan laguntzen du. Gaztak A eta B bitaminak ditu, larruazalean eragin onuragarria du, gorputzari infekzioei eta toxinei aurre egiten laguntzen die eta gosea murrizten du.
• Baliagarria da landare-olioak jatea (oliba, ekilorea, artoa). A, D, E, F bitaminaz eta oligoelementuez asetzen dute gorputza. Produktu hauek zirkulazio-nahasteak, gaixotasun kardiobaskularrak eta obesitatearekin laguntzen dute. Metabolismoa normalizatzen dute, zauriak sendatzeko propietateak dituzte eta immunitatea areagotzen dute.
• Zerealak jatea ere gomendatzen da, batez ere buckwheat, mantenugai kopuru handia dela eta. Gorputza zuntzez saturatzen dute eta bihotzeko gaixotasunei aurre egiten laguntzen diete. Gainera, buckwheat ezinbestekoa da gaixotasun kardiobaskularretarako eta diabetes mellituserako, magnesioa eta potasioa baitu. Perla garagarrak gorputza B bitamina eta antioxidatzaileez saturatzen du, toxina kaltegarriei aurre egiten eta bere immunitatea indartzen laguntzen du. Arroza erabilgarria da azido foliko, tiamina eta karoteno kopuru handia delako, hematopoiesiaren prozesuetan parte hartzen baitute eta metabolismoa normalizatzen baita gorputzeko gatz kaltegarriak kentzen dituztelako. Millet-ek digestioa hobetzen du eta olo-irinak kolesterola agertzea eragozten du, odol-hodietako hormak babestuz. Batzuetan medikuek semola erabiltzea aholkatu dezakete, gorputza ondo saturatzen baitu eta erraz xurgatzen baita.
• Barazkiak eta azidoak ez diren frutak jan ditzakezu gelatina, mousse, gelatina moduan, gorputza bitamina eta mineral erabilgarriez saturatzen baitute, immunitatea areagotuz. Barazki zopak prestatu ditzakezu, ondo xurgatuta daude eta digestio sisteman eragin onuragarria dute. Gainera, dituzten barazki egosiek bitamina multzo osoa mantentzen dute.
• Likidotik, urarekin diluitutako fruitu ez azidoen zukuak har ditzakezu (gorputza mineral eta bitaminez saturatzen dute eta immunitatea areagotzen dute), te ahula esnearekin (infekzioak, intoxikazioak, gaixotasun kardiobaskularrak, nekea, nekea, gaixotasunak, ... heste gastrointestinalak tea duen aminoazidoen edukia dela eta, esne emultsioarekin ondo konbinatzen dira), baita arrosa arrosako dekokzioa ere (odol-presioa jaitsi eta immunitatea handitzen du, eragin onuragarria du hematopoiesiaren prozesuetan, baita sistema kardiobaskularra. Hala ere, tronbosia, gastritisa eta C hiperbitaminosia pairatzen duten pertsonek medikuarengana jo beharko dute erabili aurretik).

Lehen sorospenak shockerako

Xokatuta dagoen pertsonari lehen sorospena da shocka eragin duen kausa ezabatzea edo gutxienez ahultzea. Normalean, amoniakoak lagundu egiten du biktimari usaina emanez, berotzeko alfonbrak berotuz, tea pazienteari eskaintzen zaiona. Edateko alkohola edo vodka ere eman dezakezu, edo analginarekin, eta ziur egon anbulantziara deitzen duzula.

Shockaren arrazoia odoljarioa bada, presiozko benda bat aplikatu behar da, eta haustura badago, orduan immobilizatzea. Kolpeak urak (itotzearen ondorioz), suak (karbono monoxidoak eragindako asfixiarengatik) edo produktu kimikoek (erredurengatik) eragindakoak badira, ezabatu. Eta gauza nagusia da gogoratzea garaiko laguntza medikoak pertsona baten bizitza salba dezakeela.

Elikagai arriskutsuak eta kaltegarriak shockean

Shocka gaixotasunen, lesioen, alergenoaren edo odol transfusioaren ondorioa denez, elikagai arriskutsuen zerrendak alderdi horiekin lotura zuzena du. Baina,

• Ez da desiragarria edariak kafeinarekin kontsumitzea, nerbio sisteman modu negatiboan eragiten baitu eta gaixotasunen konplikazioak sor ditzakeelako.
• Gozokiak gehiegi kontsumitzeak traktu gastrointestinala eten dezake eta, ondorioz, estresa gorputzean.
• Edari alkoholdunak kaltegarriak dira, gorputza toxinez pozoitzen baitute.
• Gehiegizko gantzak, baita pikanteak, ketuak, gaziak eta kontserbak ere, kolesterola sortzen laguntzen dute eta sistema kardiobaskularrean eragin kaltegarria dute.
• Perretxikoak baztertu egiten dira, digestio garaian gorputzean zama sortzen baitute.
• Erreakzioarekin, azido laktikoaren elikagaiak eta arrautza gogorrak baztertu egin daitezke, heste gastrointestala gainkargatzen baitute.

Beste gaixotasun batzuen elikadura: