Gaixotasunaren deskribapen orokorra
Endometriosia emakumezkoen gaixotasuna da, hainbat ehun eta organotan zelula endometrialak garatzen direlarik. Gaixotasun kausala sistema immunologiko eta hormonalaren nahasteak izan daitezke (estrogenoa emakumezkoaren hormonaren gehiegizkoa eta progesteronarik eza), endometrioaren kontrolik gabeko ugaritzea eragiten dutenak, bere errefusa luzea odoljarioa areagotuz.
Endometriosia garatzeko aurrez aurreko faktoreak:
erditze zaila edo berantiarra, abortua, zesarea, zerbikaleko diatermokoagulazioa.
Endometriosiaren sintomak:
hilekoaren karranpak handitzea; hesteetako nahastea; oka edo goragalea, zorabioak; odola galtzearen ondorioz nekea, intoxikazioak; hilekoaren zikloa 27 egun baino gutxiago; hileroko odoljario astuna edo luzea; idorreria; infekzioekiko sentikortasuna; Obulutegiko kisto errepikakorrak; tenperatura igoera; kausa gabeko mina pelbiseko eremuan.
Kontuan izan behar da sintoma horiek hilero errepikatzen badira, medikuarengana jo behar duzula. Endometriosi aurreratua gorputzeko eremu zabalagoetara hedatzen da eta tratatzeko zaila da. Askotan gaixotasun hau maskuriko infekzioarekin, baginarekin, obarioko kistarekin eta haurdunaldi ektopikoarekin nahastu daiteke.
Elikagai osasuntsuak endometriosirako
Oso garrantzitsua da endometriosiak dietari atxikitzea, dieta zure gorputzaren ezaugarriak kontuan hartuko dituen dietista batekin hobekien koordinatuta dagoelarik. Elikadura arrazionalak eta egokiak eragin positiboa du sistema immunologikoan, hormonen maila erregulatzen laguntzen du. Janaria egunean bost aldiz hartu behar da gutxienez, zati txikietan, likidoa - gutxienez egunean litro eta erdi.
Produktu erabilgarrien artean, honako hauek nabarmentzen dira:
- produktu antioxidatzaileak (fruta freskoak, barazkiak), endometriosi genital eta estragenitalerako bereziki gomendatuak;
- azido insaturatuen (omega-3) kopuru handia duten gantz naturalak (sardinak, izokina, berdela, liho olioa, fruitu lehorrak) bereziki baliagarriak dira hilekoaren odoljarioan, umetokiaren "eraldaketa" eragozten baitute;
- Zelulosan aberatsak diren elikagaiak, estrogeno mailak erregulatzen laguntzen dutenak (arroz marroia, azenarioak, erremolatxa, kalabazinak, sagarrak);
- Gehiegizko estrogenoen garapena eragozten duten landare esterolak dituzten elikagaiak (apioa, baratxuria, kalabaza eta ekilore haziak, ilar berdeak);
- brokolia eta azalorea, gibeleko entzimak aktibatzeko elementuak dituztenak eta gehiegizko estrogenoak gorputzetik kentzen dituztenak;
- gantz gutxiko hegazti barietateak;
- xehatu gabeko zerealak (oloa, buckwheat, arroza, perla garagarra), ogi lodia;
- gantz gutxiko esnekiak (batez ere gantz gutxiko gazta);
- C bitamina duten elikagaiak (limoiak, laranjak, arrosa mozkia, marrubiak, piperrautsa).
Endometriosiaren aurkako herri erremedioak
- belar decoction: serpentina sustraiaren zati bat, artzain poltsa eta bi zati Potentilla, calamus erroa, ortiga hostoak, knotweed belarra (nahasketaren bi koilarakada ur irakinetan edalontzietan, irakiten bost minutuz, termo bat beratzen ordu batez eta erdi), egunean hiru aldiz hartu edalontzi erdia otorduak baino 30 minutu lehenago, hartu salda hilabete batez, atsedena hamar egunez, errepikatu ingesta beste hilabete batez;
- goiko umetokiko belarraren decoctiona (bota koilarakada bat koilarakada litro erdi urarekin, beratu ur bainuan 15 minutuz) eta bereizita sabre belar decoction bat (bota koilarakada bat koilarakada litro erdi urarekin, busti ur bainuan 15 minutuz), zatitu salda mota bakoitza hiru zatitan, hartu ubarreko umetokiko belarraren otordua otordua baino ordubete lehenago eta jan bost minutu geroago bost hazi belarra;
- biburno azala (koilarakada bat berrehun ml ur bakoitzeko), erabili bi koilarakada egunean hiru aldiz.
Elikagai arriskutsuak eta kaltegarriak endometriosirako
haragi gorria (prostaglandinen ekoizpena sustatzen duena), janari frijituak eta pikanteak, gazta koipetsuak, gurina, kafea, maionesa, te sendoa, muki-mintzean eragin bizigarria duten elikagaiak (adibidez, azukredun edari karbonatatuak), animalia proteinak ( esnekiak, arrautzak eta arraina).
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!