Edukiak
Ez aspaldi, mundua hizketan hasi zen medikuntza integratzailea… Izan ere, mendebaldeko medikuntza modernoaren eta antzinako medikuntzaren diagnostiko eta tratamendu metodoak konbinatzen dituen arlo bereizi bat da. Hau Ayurveda da, Tibeteko eta Txinako medikuntza. Zientzialariek haiek norabide bereizi batera konbinatzearen arazoa planteatu zuten 1987an, gaixoen tratamenduan bakoitzaren indarguneak eta ahulguneak maximizatzeko. Medikuntza integratzailearen ordezkari nabarmena zen Andreas Moritz... Meditazioa, yoga, bibrazio terapia eta elikadura egokia landu zituen 30 urte inguru eta bere lorpenengatik gogoratzen da: Moritzek harrigarriro lortu zuen gaixotasunak tratatzea azken etapetan, medikuntza tradizionalak indarrik gabe zuenean.
Horrekin batera, liburuak idatzi zituen, horietako bat - "Gibeleko garbiketa harrigarria“. Berak proposatutako teknika inplementatzeko erraza eta benetan eraginkorra dela uste da. Gainera, egilearen arabera, gibela egoera tamalgarrian zuten pertsonek ere abantaila guztiak eskura ditzakete.
Prestatu
Gibela garbitu behar da hesteak garbitu ondoren soilik. Ondoren, 6 eguneko iraupena duen prestaketa has dezakezu. Epe horretan beharrezkoa da:
- Edan gutxienez litro bat sagar zuku egunero - estutu berria edo dendan erosia. Azido malikoa dauka, eta horren abantaila harriak biguntzeko gaitasuna da.
- Ez utzi janari hotzak eta edariak erabiltzea, baita gantzak, frijituak eta esnekiak ere.
- Saihestu botikak hartzea.
- Hesteak garbitu etsaien bidez.
Seigarren eguna prestatzeko egun erabakigarria da. Elikadurarik leunena eta edateko erregimenarekiko atxikimendua behar ditu. Goizean, ogi eta fruta gosari txiki bat gomendatzen da. Bazkaltzeko, hobe da lurrunezko barazkietara mugatzea. 14.00etatik aurrera ez da jan beharrik. Une honetatik aurrera, ur garbia edatea baino ez da onartzen eta horrek behazuna pilatzea ahalbidetuko du.
Arreta jarri!
Teknikaren egilearen arabera, gibela garbitzeko unerik onena ilargi betearen ondoren izaten da. Egun ona asteburu batean bada. Bitartean, gomendioa da, ez beharra, teknika beste egun batzuetan funtzionatzen baitu.
Pausoz pauso gida
Garbiketarako prestatu behar dituzu:
- 1 100 - 120 ml oliba olio;
- 2 Epsom gatza magnesio sulfatoa da, farmazian aurki daitekeena (efektu laxatzailea du eta bide bilia ere irekitzen du);
- 3 160 ml pomelo zukua - eskuragarri ez badago, limoi zukuarekin ordezkatu dezakezu laranja zuku kopuru txikiarekin;
- 4 2 ontzi 0,5 l eta 1 l estalkiarekin.
Garbiketa orduka egiten da. Baimendutako azken otordua 13.00 da. Komeni da lehenik enema jartzea edo belarrekin laxantea edatea.
- В 17.50 hiru edalontzi ur garbi bota behar dituzu litro bateko potora, eta gero 1 koilarak diluitu. l. Epsom gatza. Zatitu lortutako nahasketa 4 zatitan eta lehena 4etan edan.
- Beste 2 ordu igaro ondoren 20.00) bigarren errazio edan.
- Orain gibeleko eremuan berogailu bat jarri behar duzu.
- В 21.30 hartu 0,5 litroko potea, nahastu 160 ml zuku eta 120 ml oliba olio. Sortzen den konposizioa ur bainu batean berotu behar da, eta gero tapa batekin estali eta ohetik gertu jarri berogailuarekin batera.
- Garrantzitsua da ere ohea behar bezala prestatzea: maindire baten azpian jarri oihal bat (teknikak ez du ohetik bi orduz jaikitzen uzten, nahiz eta zure behar naturalak bete behar dituzun), prestatu 2 burko, gero zure bizkar azpian jarri. Bestela, zukuaren eta olioaren nahasketa hestegorrira isuriko da.
- Zehazki 22.00 astindu potoa zukuarekin eta olioarekin ondo (astindu 20 aldiz). Lortutako konposizioa ohetik gertu trago bakarrean edan behar da. Profesionalen arabera, ez da estalgarria, edaten erraza da. Ontzia hutsik dagoenean, ohera joan eta 20 minutuz geldi egon behar duzu. Horren ostean, lo hartu eta goizera arte ez jaiki edo komunera joateko 2 ordu igaro ondoren jaiki zaitezke.
- В 06.00 edan hirugarren zerbitzatua Epsom gatzarekin.
- Beste 2 ordu igaro ondoren 08.00) - laugarren zatia.
- В 10.00 koilarakada 1 edaten uzten da. fruta zuku gogokoena, jan fruta pare bat. Bazkaltzeko, ohiko janari arina onartzen da.
Garrantzitsua da gauez edo goizez husteko gogoa izateko prest egotea. Garai horretan goragalearen erasoak normaltzat jotzen dira. Oro har, bazkaltzeko orduan desagertzen dira. Arratsalderako, egoera hobetzen da.
Lehenengo harriak 6 ordutan atera beharko lirateke. Garbiketaren ibilbidea kontrolatzeko, zure beharrak arroan arindu behar dituzu. Lehen prozeduraren ondoren harri gutxi ateratzen direla iritzi da, baina 3 edo 4 ondoren - haien kopurua nabarmen handitzen da.
Gomendio gehiago
Garbiketa maiztasun optimoa 1 egunean behin izaten da. Ez da gomendagarria maizago egitea. Garbiketa kopurua, teknikaren egilearen arabera, banaka zehazten da kasu bakoitzean. Aulkiaren egoera kontrolatzea gomendatzen du. Hasieran, urtsua izango da, mukia, aparra, janari hondakinak eta harriak izango ditu - berdea, zuria, beltza. Haien neurriak 30 cm eta 0,1-2 cm artekoak izan daitezke.
Harriak ateratzeari uzten diotenean eta gorotzek sendotasun uniformea lortzen dutenean, garbiketa ikastaroa eten daiteke. Orokorrean 6 prozedura inguru egiten dira normalean.
Etorkizunean, prebentzio helburuetarako, urtean bi garbiketa egitea nahikoa da.
Emaitzak eta berrikuspenak
Moritzen arabera gibela garbitu ondoren, jendeak indar handia, aldarte hobea eta osasun bikaina nabaritzen ditu. Bitartean, oso kritika onak izan arren, medikuntza tradizionalak teknikarekin kontuz ibiltzen da. Medikuek uste dute ez duela oinarri zientifikorik eta, beraz, ezin dela erabili. Gainera, haien arabera, aulkietan agertzen diren harriak behazunaren eta osagai garbitzaileen konposatuak dira.
Nolanahi ere, teknikaren egileak berak, beraiek probatu duten pertsonek bezala, gibelaren garbiketa harrigarriari buruzko bere liburua irakurri ondoren soilik hastea gomendatzen du. Gainera, ez zenuke zure plana erdibidean amaitu behar organoa azkenera arte garbitu gabe, bestela askatutako harrien lekua beste batzuek beteko dute astebetean.
Bere burua garbitzen saiatu diren pertsonentzat, Andreas Moritzek digestio-aparatuaren funtzionamendua, gaztetzea eta gorputzaren malgutasuna hobetzea agintzen du. Haren arabera, prozeduraren ondoren, gaixotasunik gabeko bizitza gogo garbiarekin eta umore onarekin etorriko da.