Zein erabilgarria den oreganoa
 

Marjoram, oreganoa zopak, saltsak, barazkiak, haragia eta arraina prestatzeko erabiltzen den espezia da. Beste espezia batzuekin konbinatuta, egunero agerian uzten da, egunero plater interesgarriak prestatzea ahalbidetuz. Zenbat erabilgarria den oreganoa, eta zergatik sartu behar da zure dietan?

  • Medikuntza tradizionalak oreganoaren propietateak estimatzen ditu: insomnioa, hipertentsioa, neurosia, aterosclerosia, epilepsia, hesteetako nahasteak, gastritis kronikoa, behazun eta gibeleko gaixotasunak laguntzen ditu.
  • Oreganoaren konposizioa hainbat olio esentzial, carvacrol, timol, tanino eta azido rosmarinikoa bezalako substantziak hautemateko erabil daiteke. Hainbat gaixotasunetan ezinbestekoa den oreganoa egitearen zati baliotsua.
  • Emakumeentzat oreganoa erabilgarria da ugalketarekin lotutako barne organoen gihar leunetan. Horrekin lotutako arriskuak - oreganoak abortua du eta nahi duen haurdunaldiaren porrot goiztiarra ekar dezake. Ama erizainen oreganoak esnearen ekoizpena nabarmen laguntzen du haurra elikatzerakoan.
  • Oreganoak hilerokoaren zikloa berreskuratzen laguntzen du eta oso lagungarria izan daiteke menopausia bizi duten emakumeentzat. Berdeek lasaitasun efektua izango dute nerbio sisteman eta barruko organoei ekaitz hormonalari bizirauten lagunduko diote.
  • Oreganoaren beste efektu onuragarria - sexu izaerako funtzioak normalizatzea, libido oreganoak inhibitzen du, horrela nahigabeko eta garaiz kanpoko erreakzioak antolatzeko aukera murriztuz.
  • Oreganoa haurren elikaduran erabiltzen da - emozionalki nekatuta dauden haurrak lasaitzen eta lo egiteko prestatzen laguntzen du.
  • Digestio-aparatuarentzat, oreganoari esker hormen tonua areagotzen da eta hesteen mugikortasuna jangura eta digestioa hobetzen ditu. Oreganoak antiinflamatorioak, diuretikoak eta diaforetikoak ditu.
  • Oreganoa kosmetikoetan ere erabiltzen da, herri medikuntzan kanpoko erabileran oinarrituta. Oreganoarekin kremak gorritasuna kendu, azkurak arindu eta, beraz, ekzema, dermatitisa, erredurak eta larruazalaren erreakzio alergikoak lagun ditzake.
  • Hotzerietan, oreganoak flema prebenitzen eta argaltzen laguntzen du, buruko mina arintzen du, sistema immunologikoa indartzen du.

Informazio gehiago nahi izanez gero oregano osasunerako onurak eta kalteak irakurri gure artikulu handia.

Utzi erantzun bat