Erromeroarekin nola galtzen den
 

Erromeroa platerari zapore eta usain berezia emango dion eta gehiegizko pisua kentzen lagunduko duen landare onuragarria da. Pisua galtzeko erromeroa tresna osagarri gisa erabiltzen da eta horrek prozesu hori nabarmen azkartzen du.

Erromeroaren propietateak

Erromeroan ez da alferrikako haragia askotan marinatzen; ongailu horrek proteina astunak eta gantz-elikagaiak digeritzen laguntzen du. Metabolismo prozesuak nabarmen azkartu ditzake, digestio azkarra eta minik gabekoa eta, beraz, pisua galtzea lagun dezake. Erromeroaren propietateen artean sistema linfatikoaren metabolismoa hobetzeko eta zelulitisa itxura murrizteko gaitasuna dago.

Ez da nahikoa pisua galtzeko erromeroa erabiltzea. Dietaren unean, gantzak, minak eta gaziak utzi behar dituzu, baita opilak eta gozokiak ere. Gimnasioan entrenatu edo ordu erdiko ibilaldi aktiboa egin. Hori beharrezkoa da metabolismoa hobetzeko.

Erromero infusioa

Erromero lehortu koilarakada ontzi batera bota eta 400 ml ur beroa bota. Uraren tenperaturak 90-95 gradu izan behar ditu. Utzi ura 12 orduz gelditzen. Prest egindako infusioa otorduak baino ordu erdi lehenago egunean hiru aldiz kontsumitu behar da.

Erromero infusioaren dieta 20 egunekoa da.

Erromeroarekin tea

Kasu honetan, ohiko teari erromero apur bat gehi diezaiokezu, gustatuko zaizun kantitatean. Erromero te erdia soilik nahi baduzu, kopa bakoitzeko te lehor koilaratxo bat nahikoa izango da. Edan tea egunean zehar otorduen artean, baina egunean 2 edalontzi baino gehiago.

Erromero te dietaren ikastaroa hilabetekoa da.

Lime tea erromeroarekin

Ezki-loreek eta hostoek gorputza gaztetzen laguntzen dute, larruazalaren egoera hobetuz. Eta erromeroarekin konbinatuta, mirariak egiten dituzte! Belar hauetan oinarritutako te bat egin besterik ez dago kare koilarakada erdi eta erromero-400 ml ur kopuru berdinean. Infusioa edaria 4 orduz, eta gero edan egunean zehar.

Karea-erromero tearekin dietaren ikastaroa 3 astekoa da.

Utzi erantzun bat