Belarrak aspalditik erabiltzen dira memoria eta funtzio kognitiboa sustatzeko. Europan eta AEBetan ikerketa asko egin dira osagarri naturalek garunean duten eraginei buruz. Emaitzak itxaropentsuak ziren. Dandelionek, esaterako, A eta C bitaminak ditu, eta bere loreak lezitina-iturri onenetako bat dira, garuneko azetilkolina maila areagotzen duen eta Alzheimer gaixotasuna prebenitzeko zeresana izan dezakeen mantenugaia.
Tristura eta malenkonia sarritan nagusitu daitezke pertsonen bizitza emozionala arazo larriei aurre egiten badie, osasuna adibidez. Askotan, arazoen presentzia itxaropen sentimenduarekin batera dator, depresioaren egoeraren antzeko sintomak. Sintoma horietako asko laguntza psikologikoarekin konpondu daitezke, eta batzuetan belar osagarriek laguntzen dute. Depresioaren sintoma emozionalei aurre egiten laguntzen dieten belar batzuk behean deskribatzen dira. Garrantzitsua da sintoma hauek jasaten dituzten pertsonek sendagaiak erabili aurretik medikua kontsultatu behar dutela.
Limoi ixten ( officinalis): Antsietatea, depresioa, insomnioa eta buruko min neurologikoak tratatzeko erabili ohi den belar segurua eta adiktiboa ez dena. Landarearen olio lurrunkorrak (batez ere zitronela) lasaigarriak dira kontzentrazio baxuetan ere, beraz, erabili landare hau kontu handiz.
Ginseng (Panax ginseng Panax quinquefolius): Aldartea hobetzeko, memoria eta arreta hobetzeko, erresistentzia fisikoa eta mentala areagotzeko, proben puntuazioak hobetzeko eta antsietatea arintzeko erabili ohi den belar adaptogenoa.
Siberiako ginseng (Eleutherococcus sentikosus): Sarritan kontzentrazioa eta fokua areagotzeko erabiltzen den belar adaptogenoa, kafeina bezalako pizgarriekin lotutako ondorengo murgiltzerik gabe.
Gotu kola (Scintilla Asian): Memoria, kontzentrazioa eta errendimendu mentala hobetzeko erabili ohi den belarra.
Yerba Mate (ilex paraguariensis): Errendimendu mentala suspertu, kontzentrazioa hobetu eta depresio-aldarteak arin ditzakeen zuhaixka-landare bat.
Tutsan (Hypericum perforatum): Depresio arin edo ertaineko tratamenduan askotan erabiltzen den belarra.
Urrezko sustraia, Arctic Root edo Rhodiola Rosea (Rhodiola baikorra): Energia mental eta fisikoa, funtzio kognitiboa, memoria eta estresaren errendimendua hobetzeko erabiltzen den belarra. Energia mental gehigarria emanez, belar honek apatia eta depresioaren beste sintomak gainditzen laguntzen du.
passionflower (Pasio lorea): lo sakona sustatzen duen landare loreduna. Belar lasaigarri indartsu honek eguneko antsietate maila murrizten laguntzen du. Pasiorea te, tintura edo kapsula moduan har daiteke.
Kafea (Piper methysticum): lasaigarria, batez ere erlaxatzen laguntzeko erabiltzen den argitasun mentala nahastu gabe. Antsietatea murrizten ere laguntzen du.
Valeriano (Valeriano officinalis): Askotan lasaigarri gisa erabiltzen den belarra.
Aromaterapia erabiltzea ere sintoma emozionalei aurre egiteko metodo positiboa eta eraginkorra izan daiteke. Olio esentzialak ihinzta daitezke haien usaina usaintzeko, eta zenbait kasutan topikoki aplika daitezke, normalean masaje-olioekin proportzioan, hala nola mahats-hazi-olioa, almendra-olioa edo aguakate-olioa.
Rosemary (rosmarinus officinalis): “Memoria belarra”, memoria hobetzeko, kontzentrazioa, nekea murrizteko eta buruko argitasuna areagotzeko aromaterapia erremediorik ospetsuena.
Peppermint (menda x piperbeltza): efektu freskagarria eta freskagarria du, piperraren olio esentzialak aldartea hobetzen du, buruko argitasuna hobetzen du eta memoria hobetzen du.
Basil (ozimoa Basil): Albahaka olioa da agian nerbio-sistemarako toniko aromatiko onena. Burua garbitzeko, buruko nekea arintzeko eta buruko argitasuna areagotzeko erabili ohi da.