Edukiak
Zaila da sinestea, baina buruko minak, maiz katarroak, depresioa, libido gutxitzea, erupzio hutsal bat eta baita dandruff ere helmintoak edo zizare parasitoak gorputzean sartzearen ondorio izan daitezke. Gainera, ez da hain erraza kasu batzuetan erretiratzea. Horregatik, nutrizionistek gomendatzen dute aldizka erabiltzea parasitoen aurkako produktuak helmintiasia prebenitzeko eta tratatzeko. Gainera, gehienak beti eskura daude.
Zer jakin behar duzu helmintoei edo hesteetako parasitoei buruz
Helmintoak zelula anitzeko organismoak dira, jendez zizareak deitzen direnak. Zenbait ehunka helminto espezie ezagutzen ditu zientzia modernoak. Giza gorputzean urtez bizi daitezke, haien bizi-jardueraren produktuekin pozoinduz. Imajinatu: OMEren arabera, gaur egun 3 mila milioi pertsona inguru daude munduan helmintiasia pairatzen dutenak, eta denak ez dira hirugarren munduko herrialdeetan bizi.
Helmintoak hesteetan bakarrik bizi direla uste denaren aurka, odolean, gihar ehunetan, biriketan, gibelean, begietan eta baita garunean ere aurkitzen dira. Baina interesgarriena da pertsona batek gehienetan ez duela bere presentzia nabaritzen bere kopurua kolonietan zenbatu eta kritikoa bihurtzen den unera arte.
Baina helminthiasis presentzia, goiko sintomez gain, honako hau da:
- gosea galtzea;
- urdaileko mina, gas ekoizpena handitzea, goragalea;
- azkura anoaren inguruan edo begien inguruan;
- pisua galtzea;
- eztula;
- anemia edo hemoglobina maila baxua;
- muskuluen mina;
- loezina;
- nekea handitu, etab.
Zizareak gorputzera sartzen diren kausa ohikoenak garbitu gabeko eskuak, barazki zikinak, frutak, haragi kutsatua eta ura dira. Horiei aurre egiteko, medikuntza tradizionalak drogak erabiltzen ditu, praktikan arriskuan dauden pertsonei (haurrak eta adinekoak) urtean behin agindutakoak. Ohikoa ez denak dieta berezi baten laguntzaz baliatzen da.
Dieta antiparasitarioa
Dieta antiparasitarioaren funtsa dietan zenbait bitamina eta mikroelementu dituzten elikagaiak sartzea da, immunitatea handitzen eta digestio aparatuan eragin positiboa izaten laguntzen dutenak. Hau da hau:
- probiotikoak. Dagoeneko asko esan da haiei buruz, baina hala ere, substantzia horiek hesteetako osasunaren erantzuleak dira. Eta heste osasuntsuan ez dago parasitoentzako lekurik;
- C bitamina duten produktuak – immunitatea areagotzen dute eta gorputzaren suszeptibilitatea murrizten dute hainbat gaixotasunekiko, helmintiasia barne;
- zink duten produktuak - immunitatea hobetzen ez ezik, traktu gastrointestinalaren funtzionamendua hobetzen du eta urdaileko ultzerak sendatzeko prozesua bizkortzen du;
- zuntza - traktu gastrointestinalaren funtzionamendua hobetuz, gorputzak parasitoak kentzen laguntzen du;
- A bitamina duten elikagaiak - helmintoetarako sentikortasuna murrizten du.
Top 20 parasitoen aurkako produktuak
Baratxuria - bere propietate miragarriak mitikoak dira aspalditik, eta ez da harritzekoa. Izan ere, substantzia berezi bat dauka - alizina, eta, besteak beste, parasitoei aurre egiten die, zizareak eta lambliak barne.
Kalabaza haziak - gure amonek erabiltzen zituzten, batzuetan produktu honen arrakastaren sekretua zinka eta kukurbitina egotean dagoela jakin gabe ere. Azken honek parasitoak paralizatzen ditu eta hesteetako hormetan finkatzea eragozten du.
Granadak potasio, burdin, antioxidatzaile, zuntz eta C bitamina iturri dira. Produktuak toxinak eta toxinak gorputzetik kentzen, digestio-aparatua normalizatzen eta immunitatea areagotzen laguntzen du. Medikuntza tradizionalak granada azala erabiltzen du zizareak borrokatzeko. Hala ere, medikuek ez dute metodo hau onartzen, izan ere, agindutako eguneroko dosia gainditzen bada, ondorio larriak izan daitezke, hala nola hipertentsioa, zorabioak eta goragaleak.
Irina - Alizina ere badu, parasitoei aurre egin diezaiekeena.
Cayenne piperra Mexikoko eta Asiako sukaldaritzan erabiltzen den espezia izugarri beroa da. A eta C bitaminak ditu, beraz, immunitatea areagotzen du, heste-hesteetako traktuaren eta metabolismoaren funtzionamendua hobetzen du, mikroorganismoen eta parasitoen aurka modu eraginkorrean borrokatzen du eta zauriak sendatzea ere sustatzen du.
Turmerika antzeko ezaugarriak dituen beste espezia bat da. Kanela, kardamomo edo intxaur muskatua ordezkatu dezakezu.
Tipula alizina iturri dira.
Papaya - noski, hori ez da gure herrialdeko fruitu arruntena, hala ere, izugarri eraginkorra da. Substantzia erabilgarri ugari ditu, besteak beste, mirosina, karpaina, karikina, etab. Baina zizareak kentzeko, papaia haziak erabili behar dira. Haien aurka modu eraginkorrean borrokatzeaz gain, digestioaren tratamendua berreskuratzen laguntzen dute. Interesgarria da Marylandeko Unibertsitateko zientzialariek gomendatzen dutela "papaia haziak eztiarekin nahastea efektu maximoa lortzeko".
Azenarioa edo azenario zukua A bitamina eta zuntz iturri dira, hesteetako funtzioa hobetzen baitute eta zizareak ere borrokatzen dituzte. Horregatik, medikuek azenario zukua sartzen dute parasitoen aurkako terapian.
Aranbo zukua bitamina eta mineralen iturria da eta horrek immunitatea hobetzen du eta gorputza zizareak garbitzen ditu. Gauza nagusia gazia izan behar dela da.
Anana - bromelina dauka - parasitoen hondakin-produktuak suntsitzen dituen substantzia bat. Bide batez, iritzia dago 3 egunetan teniaak erabat suntsitzeko gai dela, beti ere aldizka kontsumitzen bada. Baina hau ez da ananaren propietate onuragarri bakarra. Izan ere, fruitu garratz samarra da eta zizareek glukosa behar dute, eta horren faltan seguru hiltzen dira.
Ezkaia edo ezkaia - tea sortzen da bertatik, teniaren laguntzarekin gorputzetik ateratzen direnak.
Masustak - baia horiek Anna Luis Gittelman-en "Asmatu zer etorri zen afaltzera" liburuan aipatzen dira, parasitoen aurkako propietateak dituzten jakiei buruz hitz egiten.
Oregano olioa (oreganoa) - bi substantzia miragarri ditu - timola eta carvacrol, mikrobioen aurkako eta parasitoen aurkako ezaugarriak dituztenak.
Almendrak - gorputzean parasitoak biderkatzea eragozteaz gain, horietatik garbitu ere egiten du. Eta hori azaltzen da, zientzialarien arabera, bertan dauden gantz azidoen kontzentrazio altuak. Horrekin batera, almendrak propietate lasaigarriak dituzte eta urdaileko pareten narritadura arintzen dute.
Iltzea - zizareak arrautzak eta larbak suntsitzen dituzten eta, beraz, ugaltzea eragozten duten taninoak ditu. Horregatik, oso maiz erabiltzen da helminthiasis prebenitzeko.
Limoia - mikrobioen eta parasitoen aurkako propietateak ditu. Efektu maximoa lortzeko, adituek platanoarekin batera erabiltzea gomendatzen dute. Azken hau digestio-aparatua hobetzen duen laxante naturala da.
Brokolia - Phyllis Balch nutrizionistaren arabera, "tiol bat dauka, parasitoak eta antifungikoak ditu".
Jogurtak digestio-aparatuaren funtzionamendua hobetzen duten, immunitatea areagotzen duten eta parasitoak biderkatzea eragozten duten probiotikoen iturria da.
Jengibrea - parasitoen aurkako propietateak ez ezik, metabolismoa eta digestioa ere hobetzen ditu eta toxinak gorputzetik kentzen ditu. Horregatik, Japonian sushi jartzen da.
Nola babestu parasitoetatik
- norberaren higienearen arauak bete;
- zure osasuna kontrolatu, immunitate murriztua ez baita gai parasitoei aurre egiteko;
- elikagai gozo eta almidoien kontsumoa mugatu, glukosa haien ugaltzeko bitarteko bikaina baita;
- utzi kafea eta alkohola - gorputza pozoitzen dute.
Helminthiasis gaixotasun maltzurra da, pertsona guztiei eragin diezaiekeena, edozein dela ere haien jarrera eta egoera. Gainera, XXI. Mendean sufritu ez ezik hil ere egiten dute. Hala ere, hori ez da izuaren arrazoia! Hobeto esanda, parasitoen aurkako jakiak zure dietan sartu eta, azkenean, sartu beharra.
Zure osasuna kontrolatu, planifikatu zure dieta arretaz eta osasuntsu egon!