Nola prestatu plater bat ” Gazta krema sagarrekin»
Kontu handiz oratu gazta krema garratzarekin.Moztu sagarra zatitan, konbinatu sagarra gazta batekin, apaindu sagar xerrarekin, aktiboki hautseztatu kanela eta gosaldu!
Errezetaren osagaiak “Krema gazta sagarrarekin'
- sagarra 1 pieza.
- gazta %5 150 g
- krema garratza 1 koilarakada.
- beheko kanela 1/2 koilarakada.
"Gazta krema sagarrekin" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 86 kcal.
Urtxintxak: 8 g
koipeak: 3 g
Karbohidratoak: 6.6 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloria edukia ” Gazta krema sagarrekin»
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| sagar | 1 pieza | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| gaztanbera% 5 | 150 gr | 150 | 25.8 | 7.5 | 2.7 | 181.5 |
| krema garratza% 10 (gantz gutxikoa) | 1 koilarakada. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| kanela | 0.5 koilaratxo. | 3.5 | 0.14 | 0.11 | 2.79 | 9.14 |
| Guztira | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 1 zerbitzatu | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 100 gramo | 100 | 8 | 3 | 6.6 | 86 |