Errezetaren osagaiak “Landa gazta kazola madariarekin'
- gantz gutxiko gazta 80 g
- arrautza 1
- udarea 100 gr
- arroz irina 40 g
"Gazta kazola madariarekin" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 112.4 kcal.
Urtxintxak: 7.5 g
koipeak: 0.2 g
Karbohidratoak: 20.3 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloria edukia ” Gazta kazola madariarekin”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| gazta% 0 (gantzik gabea) | 80 g | 80 | 13.2 | 0 | 1.04 | 56.8 |
| arrautza 1 | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Udare | 100 g | 100 | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
| dietako arroz irina | 40 g | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
| Guztira | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
| 1 zerbitzatu | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
| 100 gramo | 100 | 7.5 | 0.2 | 20.3 | 112.4 |