Errezetaren osagaiak “Koko galletak'
- irina - 400 g
- azukrea 200 g
- arrautza 200 gr
- gurina 200 g
- bainila 3 gr
- koko patata frijituak 200 g
- gozogintza hautsa 30 g
"Koko galletak" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 437.3 kcal.
Urtxintxak: 7.2 g
koipeak: 26.1 g
Karbohidratoak: 43.5 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloria edukia ” Koko galletak”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| Gari irina | 400 g | 400 | 36.8 | 4.8 | 299.6 | 1368 |
| azukre granularra | 200 g | 200 | 0 | 0 | 199.4 | 796 |
| oilasko arrautza | 200 g | 200 | 25.4 | 21.8 | 1.4 | 314 |
| gurina | 200 g | 200 | 1 | 165 | 1.6 | 1496 |
| vanillin | 3 gr | 3 | 0 | 0 | 0.38 | 8.64 |
| koko patata frijituak | 200 g | 200 | 26 | 130 | 28 | 1386 |
| gozogintza hautsa | 30 g | 30 | 0.03 | 0 | 5.88 | 23.7 |
| Guztira | 1233 | 89.2 | 321.6 | 536.3 | 5392.3 | |
| 1 zerbitzatu | 1233 | 89.2 | 321.6 | 536.3 | 5392.3 | |
| 100 gramo | 100 | 7.2 | 26.1 | 43.5 | 437.3 |