Elikadura kristaua

Kristau asko ahalegintzen dira Jaunarengandik ahalik eta gertuen izaten. Hori bizimoduan islatzen da, eta horren osagai nagusia elikadura da. Fededun gehienek egiten duten galdera da nola zehaztu kristauarentzako janari eta dieta egokiena?

Gaur egun, kristau elikadurari buruzko hainbat teoria daude, baina gehienak gizakiarengandik Jainkoarengandik baino gehiago datoz. Ildo horretatik, bi iritzi nagusi daude: lehena gizakiak berez, eta, beraz, Jaunaren aginduz, printzipioetan oinarritutako sistemari atxiki behar zaiola da; eta bigarren iritzia da Jainkoak eman dizkigun izaki bizidun guztiak jan beharko liratekeela, animaliek beren mota jaten dutelako eta zergatik abstenitu behar den pertsona bat.

Zer dio Bibliak kristau elikadurari buruz

Bibliaren jarraibideak jarraitzen badituzu, Bibliak bi iritziak onartzen ditu nolabait, baina ez dira elkarren aurka egiten. Hain zuzen ere, Itun Zaharrean adierazten da egintza guztiak, baita pertsona batek jaten duena edo jaten ez duena, Jaunarentzat egiten direla.

Hasieran, izaki bizidun guztien eta, bereziki, gizakiaren sorreran ere, Jainkoak produktu bereiziak nahi zituen mota bakoitzerako: haziak, zerealak, zuhaitzak eta haien fruituak, belarra eta lurreko beste fruituak gizakiarentzat, baita belarra eta zuhaitzak ere. animalientzat eta txorientzat (Hasieran 1:29 -hogeita hamar adierazten da). Ikusten duzunez, hasieran, pertsona batek landare jatorriko elikagaiak bakarrik jaten zituen eta, itxuraz, gordinean.

Geroago, uholdearen ondoren, klima izugarri aldatu zen eta baldintza gogorretan pertsona batek ezin zuen bizirik iraun haragia eta beste animalia-produktuak jaten ez bazituen. Bibliak dio Jainkoak berak jateko modua aldatzea baimendu zuela, hazten eta mugitzen den guztia elikagai gisa erabiltzeko (Hasiera 9: 3).

Hori dela eta, kristau gehienek uste dute Jainkoak sortutako guztia oso lotuta dagoela, beharrezkoa dela eta bizitzan erabiltzeko pentsatuta dagoela. Ondorioz, ez dago ezer bekaturik, ez landareen elikagaiak soilik jateko moduan, ezta modu orojalean ere, nagusiena da kontsumitzen denak osasunari kalterik ez egitea.

Kristaua jateko oinarrizko arauak

Kristauaren dietarako arau zorrotz bereziak aplikatzen dira barau aldietan eta elizako jai nagusietan. Fededunarentzat arau orokor gutxi daude, hiru bakarrik, nahiz eta lehen begiratuan sinpleak izan, baina oso garrantzitsuak. Jarraitzen eta laguntzen badituzu, dieta osasuntsu baten gakoa bihurtuko dira.

1. 1 Gizentasuna prebenitu. Hau kanpoko akatsa ez ezik, pixkanaka osasuna gero eta gehiago kaltetzen duen eta bizi itxaropena murrizten duen gaixotasuna da.
2. 2 Saihestu gehiegizko janak, zaletasuna bekataria delako. Janariak Jaunak ematen dizkigu gorputzaren funtzionamendu normala mantentzeko, eta ez plazeragatik eta tratu txarrengatik. Kristau printzipioen arabera, gorputzak eskatzen duen bezainbeste jan behar duzu.
3. 3 Produktu sorta handiarekin, gorputzari benetan mesede egiten diotenak aukeratu behar dituzu, eta ez dute obesitatea eta beste gaixotasun batzuk eragiten.

Arau horiek guztiak elkarri lotuta daude eta osagarriak dira, gutxienez bat mantentzeak besteen urraketa ekarriko du. Bibliak bekatu deritzo arau hauek baztertzeari.

Ohiko ideia okerrak

Bibliak ez ditu muturrak onartzen inolako elikagai sistemetan edo bizimoduan, oro har. Kristau guztiek dakite antzinako apostoluek, profetek eta apaizek maiz ukatzen zutela janaria edo elikadura ona. Gaur egun, Jainkoaren zerbitzari asko, misiolariak edo sinestunak sinpleak direnak, ere horretan ahalegintzen dira, Jaunaren laguntza espero baitute. Hau gaizki dago, sufritzaileen eta santuen adibide guztiek zeruko helburu moduko bat onartzen dute; Jainkoak zailtasun eta sakrifizioei aurre egiten lagundu zien ideia jarraitzen dute. Horrela egitea edo zure diskrezioz egitea ez da beharrezkoa ez dena, baina ez da gomendagarria, osasunarentzako kausarik gabeko kaltea besterik ez baita.

Iritzi okerra da Jesusek gizakiaren gaixotasunak gurutzera eraman zituela, beraz ezin duzu bizimodu osasuntsua mantendu eta nolabait jan. Lehenik eta behin, Kristok bekatuak kendu zizkigun eta, bigarrenik, garrantzitsua da gaixotzea ez ezik, gure osasuna zaintzea ere garrantzitsua dela.

Otorduak Garizuman

Urtean zehar barau aldi ugari sortzen dira, baina kristau bakoitzarentzat garrantzitsuena Garizuma Handia da. Garizumako aldia da luzeena eta esanguratsuena. Barauaren helburu nagusia Jainkoarekiko maitasuna eta berak sortutako inguruko guztia indartzea da, baita bekatuak konpentsatzea eta espiritualki garbitzea ere. Baraualdian kristau guztiek aitortu eta jaso behar dute jaunartzea, eta, gainera, ez dira urtebetetzea edo ezkontza bezalako jai solemneak utzi behar.

Elikadurak leku garrantzitsua hartzen du edozein baraualdietan. Baraualdian elikaduraren oinarrizko hainbat arau kalkulatzen dira:

1. 1 Barauaren lehenengo eta azken eguna komenigarria da janaririk gabe, osasunak ahalbidetzen badu, adin-kategoria (haurrei eta adinekoei goseak debekatuta dago) eta bestelako egoera bereziak (haurdunaldia, edoskitzea, lan gogorra, etab.). Egunean zehar abstinentziak ez dio inolaz ere kalte egingo helduei, baina alderantziz osasunari lagunduko dio, hori delako hori. Gainerako denboran neurrian jan behar duzu, soilik janari argala.
2. 2 komenigarria da dietatik kanpo uztea. Landare olioa eta jaiegunetan, larunbatetan eta igandetan bakarrik kontsumitzen da.
3. 3 Barauaren lehen eta azken astea da zorrotzena.
4. 4 Baraualdian, espeziak erabiltzea ere debekatuta dago.
5. 5 Baraualdia zailtasun berezirik gabe, baraualdiaren bezperan gomendatzen da beharrezko baimendutako janariak prestatzea eta debekatutakoak erostea.
6. 6 Inolaz ere ez da onartzen janari uko egitea barau aldi osoan.
7. 7 Garizuma Handiaren lehenengo astearen amaieran, kristauek kolevo (gari-porridge) prestatzen dute, bedeinkatu eta familia osoarekin jaten dute.

Barurako elikagai egokienak hauek dira:

• hainbat zereal ur gainean, argalak, oliorik gabeak;
• ogi hazia;
• ;
• ;
• ;
• .

Jakina, beste janari batzuk ere egokiak dira, nagusia da argala dela eta ez dutela zure osasuna kaltetzen.