Errezetaren osagaiak “Aza perretxiko erregosiarekin'
- Aza zuria 500 gr.
- azenarioa 100 gr.
- tipula 60 g.
- landare-olioa 5 gr.
- perretxikoak txapeldunak 150g.
"Aza perretxiko gisatua" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 29.5 kcal.
Urtxintxak: 1.4 g
koipeak: 0.7 g
Karbohidratoak: 4.5 g
Anoa kopurua: 7Errezetaren osagaiak eta kaloria edukia ” Aza perretxiko erregosiarekin”
Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | kcal |
Aza zuria | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
Azenario | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
tipula | 60 g | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
ekilore olioa | 5 gr | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
perretxikoak txapeldunak | 150 gr | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Guztira | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
1 zerbitzatu | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
100 gramo | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |