Edukiak
Bromo 35 zenbaki atomikoa duen taula periodikoko VII taldeko elementua da. Izena grezieratik dator. bromos (kiratsa).
Bromo kolore arre gorriko likido astuna (airea baino 6 aldiz astunagoa) da, airean flotatzen duena, usain zorrotza eta desatsegina duena. Bromoaren iturri naturalak aintzira gaziak, gatzun naturalak, lurpeko putzuak eta itsasoko ura dira, non bromoa sodio, potasio eta magnesio bromuroak direnean.
Bromoa gizakiaren gorputzean sartzen da janariarekin. Bromo-iturri nagusiak lekaleak, ogi-produktuak eta esnea dira. Eguneroko ohiko dietak 0,4-1,0 mg bromo ditu.
Helduen ehun eta organoek 200-300 mg bromo inguru dituzte. Bromoa oso hedatuta dago giza gorputzean eta giltzurrunetan, hipofisian, tiroideoan, odolean, hezurrean eta gihar ehunetan aurki daiteke. Bromoa gorputzetik kanporatzen da batez ere gernuan eta izerdian.
Elikagai aberatsak bromoan
Gutxi gorabeherako erabilgarritasuna adierazi da 100 g produktuan
Eguneroko bromo eskakizuna
Bromoaren eguneroko eskakizuna 0,5-1 g da.
Bromoaren propietate erabilgarriak eta gorputzean duen eragina
Bromoak sexu funtzioa aktibatzen du, eiakulatuen bolumena eta espermatozoide kopurua handituz, eragin inhibitzailea du nerbio sistema zentralean.
Bromo zuku gastrikoaren zati bat da, eta haren azidotasunari eragiten dio (kloroarekin batera).
Digerigarritasuna
Bromoaren antagonistak iodoa, fluoroa, kloroa eta aluminioa bezalako substantziak dira.
Bromo falta eta gehiegizkoa
Bromo gabeziaren seinaleak
- suminkortasuna handitu;
- ahultasun sexuala;
- loezina;
- haurren hazkundearen atzerapena;
- odoleko hemoglobina kopurua gutxitzea;
- abortatzeko aukera handitzea;
- bizi-itxaropena murriztu;
- urin gastrikoaren azidotasuna gutxitzea.
Gehiegizko bromoaren zantzuak
- tiroideoaren funtzioa kentzea;
- memoria narriadura;
- nahaste neurologikoak;
- larruazaleko erupzioak;
- loezina;
- digestio-nahasteak;
- rinitisa;
- bronkitisa.
Bromoa oso substantzia pozoitsutzat jotzen denez, ondorio larriak posible dira substantzia kopuru handia giza gorputzean sartzen bada. Dosi hilgarria 35 g-takoa dela uste da.
Zergatik dago bromo gehiegizkoa?
Bromo guztiaren gehiena zerealetan, lekaleetan, fruitu lehorrek eta mahai gatzak bromo nahasketa bat dutenetan aurkitzen da. Arrainetan ere kantitate txikietan aurkitzen da.