Osagaiak Zaharra Purea purea
| zaharrenaren | 1000.0 (gramo) |
| azukre | 500.0 (gramo) |
Prestatzeko metodoa
Prestatutako baiak ehotu, gehitu azukre granulatua, irakiten jarri, lurrunezko kristalezko ontzietan sartu, 15 minutuz pasteurizatu. Itxi poteak estalkiekin eta gorde leku hotz batean.
Aplikazioko errezeta kalkulagailua erabiliz, zure errezeta sor dezakezu bitamina eta mineralen galera kontuan hartuta.
Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 170.1 kCal | 1684 kCal | 10.1% | 5.9% | 990 g |
| Karbohidratoak | 45.4 g | 219 g | 20.7% | 12.2% | 482 g |
| Ura | 0.06 g | 2273 g | 3788333 g | ||
| Bitaminak | |||||
| C bitamina, askorbikoa | 8.7 mg | 90 mg | 9.7% | 5.7% | 1034 g |
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Kaltzioa, Ca. | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Sodioa, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.4% | 18000 g |
Energia balioa 170,1 kcal da.
ERREZETAREN OSAGAIEN KALORIAK ETA KONPOSIZIO KIMIKOA Elderberry purearen purea 100 g bakoitzeko
- 73 kCal
- 399 kCal
Tags: Nola sukaldatu, 170,1 kcal kaloria edukia, konposizio kimikoa, nutrizio balioa, zer bitamina, mineral, zaharrun purearen purea egiteko metodoa, errezeta, kaloriak, mantenugaiak